Ta Supermodel-Favorite Diet lahko nenamerno vodi do povečanja telesne mase

Ta Supermodel-Favorite Diet lahko nenamerno vodi do povečanja telesne mase

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Modeli Victoria's Secret so znani po svojih toniranih, mišičastih telesih, vendar za to niso le genetika, stroga prehrana in živahen režim izvajanja sta bistvenega pomena tudi za njihovo telesno strukturo. Toda v nasprotju s priljubljenimi prepričanji, tiste vitke in ultra tonirane številke ne doseženi z uporabo ene prehrane, večina od nas prevzame modele ljubezen - očisti sok.

Morda vam je všeč: 9 modnih jutranjih ritualnih modelov ne delujejo, kako pogosto so

V primeru, da niste seznanjeni s čiščenjem sokov, so v bistvu prehrana, kjer udeleženec za kratek čas porabi samo tekočine, ki so narejene iz sadja in zelenjave. Dieta obljublja detoksikacijo in skok na izgubo teže, vendar to ni vedno tako. Glede na osebni trener Victoria's Secret, Justin Gelband (ki dela z modeli kot so Miranda Kerr in Karlie Kloss), je ta dieta ena izmed najslabših stvari, ki jih lahko narediš, če iščeš nekaj kilogramov. Dejansko Gelband trdi, da so nekateri njegovi vzorci naročili sok čiščenja in končali pridobivanje namesto teže.

"Na Fashion Weeku so nekateri modeli na dieti soka in mi niso povedali," je povedal Gelband Poslovni Insider. "Nihče ni izgubil težo, nekateri so dejansko pridobili težo. To me je pripeljalo do velikih težav."

@marhunt boxing it out @modelfit Pripravite se na njeno posebno @victoriassecret Dnevi, ki prihajajo Bad Blood Bad rit Super pooblaščena ženska prikazuje svoje stvari! Kako iti Martha! #lean pooblaščeni #fit #toned #workout #boxing

Objava, ki jo je delil Justin Gelband (@ justingelband4u)

Medtem ko se morda zdi presenetljivo, da lahko prehrana, sestavljena iz samo tekočin, povzroči povečanje telesne mase, dejansko naredi veliko smisla. Celebrity nutritionist, Kelly LeVeque, je pojasnila, zakaj v nedavnem intervjuju z Byrdie: "Ko slaščate, telo nalagate s sladkorjem, predvsem fruktozo (tj. Sladkorjem). Fruktoza se pretvori v maščobo hitreje kot katerakoli druga oblika ogljikovih hidratov. "

Odpadki? Preskoči sok očistite v celoti in izberite prehrano, ki se osredotoča na živila, za katera je znano, da so zdravi (pomislite na listnate zelenjavo in pusto beljakovine). Dolgoročno boste videli veliko boljše rezultate, in kot bonus, boste celo izognili rožnini, ki običajno spremlja sok.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add