Kako narediti kožo očistiti

Kako narediti kožo očistiti

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Čiščenje sokov je postalo pot za vsakogar, ki želi detoksirati in ponastaviti svoje telo. Ali ste kdaj pomislili, da opravite očiščenje kože? Ne, ne mislim, da sok očisti to koristi kožo. Mislim na legit dan brez izdelkov, kjer dejansko detox svojo kožo iz kakršne koli nego kože ali ličila, tako da se lahko ponastavi in ​​naredi to stvar brez motenj.

To je predstava nove knjige Adine Grigore, "Skin Cleanse: preprost, vse-naraven program za jasno, mirno, veselo kožo." Grigore, ustanovitelj naravne, organske linije za nego kože S.W. Osnove, poskusili vsak potencialni losjon in napoj, da bi ji pomagali izjemno občutljivo kožo. Razočarana in bolna, da je obiskala njenega dermatologa za še en recept, se je Grigore odločil, da gredo v hladno puranje, kar pomeni, da je ravno naravnost nehala dajati kaj na kožo. Končno je začela videti rezultate.

"Tako je nepošteno, kako moramo ves čas živeti nad kožo," je rekel Grigore. (Amen, sestra.) "Večina žensk, še posebej v poznejših 20-ih in starejših, se ukvarja s stvarmi in ne ve, zakaj se to dogaja." Akne, utrujenost, suha koža, razdražena mesta. Če ste se kdaj kaj zgodili na vaši koži, ki je ne bi mogli povsem pojasniti, je lahko poskus čiščenja kože naslednji najboljši korak v preiskavi.

"Če uporabljate štiri izdelke in ena sestavina je težava za vas, nikoli ne boste vedeli, katera je," je dejal Grigore. Z odmikom od vsake sestavine pustite, da se vaša koža ponastavi. "Ljudje, ki izbruhnejo, imajo neenakomeren skinton, morda je srbec, včasih boli ... Takšna oseba bo takoj doživela naravnost čez relief", je dejala. In upajmo, da bo, ko bo to storjeno, lahko spustili tisto, kar povzroča draženje.

Kako deluje čiščenje kože Najbolj idealno čiščenje je malo intenzivno, še posebej, če ste v vsakodnevni rutini postali tako negotovi in ​​negovalci. "Najbolj intenzivna raven običajno deluje za ljudi, ki že ne uporabljajo veliko proizvoda," je dejal Grigor. Če vam je to všeč, to pomeni, da koži prinese odmor od vsakega posameznega izdelka, razen vode. Zbudi se, sperite obraz z vodo, ves dan gredite obraz, ponovno sperite z vodo pred spanjem. Če želite učinkovito speremo, si obraz zrcalite na enak način, kot bi ga uporabljali, če bi uporabljali čistilno sredstvo, ampak samo s čistim, neobdelanim H2O. "Ko se znebite te zgornje plasti, se lahko pod plastjo, ki se ponavadi odtrgamo s pranjem obraza, očisti kožo," je povedal Grigore.

Slišiš malo preveč golih kosti? Ne skrbite - ne potrebujejo vsakogar popolnoma hladno puranje, me je Grigore pomiril. Vaš čiščenje mora biti individualno za vas, in dokler se odložite nekaj, šteje. "Večina ljudi ne bo šla tako daleč," je rekla o hardcore različici. Bolj učinkovita različica? Še vedno ni dovoljeno pakirati izdelkov, lahko pa uporabite izdelek DIY ali eno sestavino iz vaše kuhinje. "Poskusite recept DIY, razbijte avokado", je dejal Grigore. V svoji knjigi Grigore ponuja vrsto receptov DIY, ki so preprosti in vključujejo sestavine, ki jih verjetno že imate v shrambi ali hladilniku. "Več o sestavinah in ne zapletene formule DIY. Tako sem začel svojo celo vrsto. "

Mnogi ljudje bodo z veseljem vedeli, da za čiščenje kože ni treba vključiti dejanske prehrane očistiti. Vendar bo vaše prehranjevanje na poti zagotovo pomagalo. "Če ne morete najprej dobiti hrane, bo koža očistiti, da se boste počutili bolje za nekaj dni, nato pa se boste vrnili k svojim izdelkom in notranjost bo enaka", je dejal Grigore. . Pitje tone vode, zelenega čaja ali celo nekaj zelenih sokov bo vašo kožo izgledalo precej boljše, vendar to ne bo naredilo ali zlomilo, je dejala.

Kaj lahko pričakujete Medtem ko je Grigore dejal, da je tridnevno čiščenje njena sanje, da bi ljudje poskusili, cilj pa bo še vedno spremenil. Nekateri njeni naročniki se po enem dnevu počutijo tako dobri, da se odločijo za nadaljevanje še en dan ali dva. "Nastavitev treh dni je res zastrašujoča. Nekega dne se ljudem zdi razumno, «je rekla. "Ne želim, da se počutiš, kot da greš na Master Cleanse."

V enodnevni brezalkoholni pijači se bodo vaše pore začele ponovno čistiti. Ne glede na draženje ali skrbi, ki ste jih imeli prej, bi morali preseči. Na splošno bi morali imeti možnost pogledati v ogledalo in se počutiti dobro o vašem poltju, kot je vaša koža "ponastavljena". Grigore je to rekel takole: "Vaša koža je kot imunski sistem." Gradi strpnost do vsega, kar si storiti s tem. Torej, ko si jo odložiš, lahko svojo zaščito spusti in preusmeri na svoje naravne sposobnosti za zaščito kože.

Grigore meni, da koža očisti uspeh, ko se lahko počutite, kot da vam ni treba uporabljati čim več izdelkov dnevno. Ko začnete ponovno vključevati izdelke v svojo rutino, počnite počasi in se zavedajte, kako vaša koža reagira na vsak izdelek. "Umij si obraz, takoj po ogledu v ogledalo. Preverite kožo ves dan, "je rekla.Karkoli počnete z njim, bi moralo biti bolje videti takoj. Če ne, je morda čas, da odrežemo vaš arzenal za izdelke, ki so bolj naravne in koristne.

"Vedno je zabavno najti nekaj novega, zato pojdite na nekaj, kar dejansko deluje za vašo kožo," je dejal Grigore. "Nikoli ne bi smeli biti kozmetike, ki bi vas tako zavzeto zavzela, da se ne želite preklopiti." V resnici je Grigore priporočal, da za nego kože uporabljajte podobno kot vašo prehrano - uporabite različne izdelke, ki jih obračate tako pogosto. (Preprosto izogibajte se ji, kar je imenovala "The Birchbox Effect", aka, neprestano zamenjate izdelke okoli vsakodnevno. Uporabite ga dosledno nekaj tednov pred zamenjavo na nekaj drugega.) Dokler so sestavine, ki ustrezajo vašim potrebam in ne vsebujejo ničesar, kar vas bo draži, opazili boste velike koristi.

Spodnja linija: Preživljanje kože vas lahko poveže z edinstvenimi potrebami vaše kože. Če se lahko začnete spet v pritličju in ugotovite, kateri izdelki in sestavine jive z vašo kožo in s katerimi vam je bolje, boste na poti k odlični koži. Bodite pozorni na to, kar postavljate na obraz, tako kot ste pri tem, kar vnašate v svoje telo. In če vaš najljubši izdelek ni popolnoma naraven, ampak resnično naredi kožo sijaj, ne prenehajte je uporabljati. Poiščite nekaj izdelkov, ki delujejo, in ne bojite se goljufati z vašim priljubljenim izdelkom ali blagovno znamko, če to ne dela z vami. "Nega kože mora biti zabavno, razkošno in čutiti super, ne stresno". Ko kožo očistite enkrat na mesec ali celo enkrat na nekaj mesecev, boste sami preverili in videli neverjetne rezultate.

PREVERITE NJEGOVO: 5 DIY All-Natural Beauty Recipes za jasnejšo, bolj zdravo kožo

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add