Anatomija apetita

Anatomija apetita

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Ko se počutite lačni, je to dejansko možgane, ki pošiljajo signale, da hrepenite po hitrem ugrizu, ne v želodcu. V središču možganov vaš hipotalamus usklajuje vedenje vašega apetita (ne samo za hrano, ampak tudi za žejo, spanje in seks!) Včasih, ko je zadovoljstvo s seksom zadovoljivo, se apetitna funkcija za hrano preusmeri. To je eden od razlogov, zakaj vas neustrezen spanec ali spol lahko omadeže.QUIZ: Ali ste dobili dovolj spanca? Skrit v hipotalamusu, vaš sredstvo za sitosti uravnava apetit. Dve kemikaliji za uravnoteženje sedita vzporedno, nadzorujejo center: 1. Sitetne kemikalije, ki jih vodi CART (C pomeni kokain in A, amfetamin, ker ta zdravila ta kemikalija postane prevelika). CART spodbuja hipotalamus, da poveča metabolizem, zmanjša apetit in poveča insulin, da bi dala energijo mišičnim celicam (namesto shranjevanja kot maščobe). NPY (protein, imenovan nevropeptid Y) poganja kemične snovi za prehranjevanje. NPY ima nasprotni učinek na hipotalamus. Upočasnjuje metabolizem in povečuje apetit. Razmislite o teh dveh kemikalijah kot vsakem športu, ki vključuje napad in obrambo, kot so nogomet, šah in celo dating. Kaznivo je vedno poskušalo narediti napredek, medtem ko obramba ščiti svojo ozemlje. Kemične snovi za prehranjevanje igrajo prekršek. Odžarevajo signale, da vaše telo jeste, kalorije, jesti, chimichanga. Biološko sporočilo? Preprečite stradanje z jedjo. Hkrati vaše sitosti kemikalije igrajo obrambo, kot zaščitni starš. V možgane pošiljajo sporočila, da ste polni (zaščitili ste se s hitrostjo, ki jih je na večerji obkrožil pokrivalo slanine s slanino). Vemo, da ti centri delujejo na ta način zaradi nekaj razlogov. Najprej si lahko ogledamo ekstreme, saj vidimo, kaj se zgodi, ko je sistem za hranjenje popolnoma vklopljen ali izklopljen. Vidimo, da če uniči center podgana, trajno pozabi, da jeste. Huda anoreksija izglada telo vseh energij in hranil, tako da se odmakne do širine ovojnice. Pri podganah, katerih jedilno središče je preveč stimulirano, je hrana vedno na radarju. Te podgane se pojedo do smrti, s povečanjem maščobnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, artritis in hipertenzija. Popoln sistem bi imel vaš napad in obrambne kemikalije se dopolnjujejo. Vi bi jedli hrano, ki jo potrebujete, in se ustavite, ko ste imeli dovolj. Na žalost včasih ti sistemi niso popolni. Uživate lahko v tem, da vaše telo želi, da dosežete svoje cilje. Če lahko telesu in možganom omogočite, da podzavestno opravljate delo nadzora nad prehranjevanjem, boste gravitirali do svoje idealne telesne teže.VEČ: Prekoračite svoje jedilne instinte

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add