Končno, zelena priloga, ki ne bo okusila stopal. Ampak se lahko znebite gube, preveč?

Končno, zelena priloga, ki ne bo okusila stopal. Ampak se lahko znebite gube, preveč?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Ali ne želite, da je brokoli okusen tako dober, kot sočni zrezek ali sladek krof?

Eno zdravje bi bilo veliko lažje. * vzdih *

Vem, ni kul to reči. Biti vegan je zdaj seksi, ampak veš kaj? Nisem zajec.

Všeč mi je hrana in si ne morem zamisliti nič hujšega kot preživeti moje življenje, izogibanje glutena, dnevnika, mesa in karkoli drugega se bo neki požrešen prodajalec odločil, da bo naslednji teden slab za vas - samo zato, da vam lahko ponudijo alternativo, ki je še manj zdrava.

Lahko naredim samo nizko-glikemično prehrano, ker dovoljuje tiste prepovedane sadeže - kot med in testenine (ki so po nacistični zdravstveni hiši tudi hudič) - zmerno.

Resnična bomba: kaj naredi hrano dobro ali slabo je pogosto, koliko od tega jeste *. Zmernost je ključna.

Edina izjema? Vegs. Tvoje telo potrebuje TON od njih, da delujejo. Še posebej ljubi zeleno zelenjavo - veste, tiste, ki okusijo WORST. Življenje je nepošteno. 🙁

Poskušam čimveč vključiti v svojo prehrano, vendar to ni vedno enostavno, še posebej, ko potujem, imam veliko srečanj v središču Londona ali mama pride k obisku in začne kuhati vse moje favne jedi (za nekatere razlog, nobena izmed njih ne vsebuje brokolija ...).

Zato sem šla po poti dodajanja. V preteklem letu sem poskusil svoj pošten delež zelenih dodatkov, vendar jih je 90% naredilo, da bi rad bruhal. Ugh.

Ko sem bil ponujen vzorec Perricone MD Super Greens dopolnjujoč na dogodku za sprostitev, me je bilo strah, da se bo to ponovilo. Še posebej zato, ker je bil zeleni prašek pomešan samo z vodo in komaj se lahko ukvarjam z zelenimi dodatki v gladkosti (saj veste, da je nekaj grozno, ko je okus z jagodami podoben nogam).

Kaj vem, mi je všeč. Seveda, to ni skodelica vroče čokolade, vendar je okus dovolj dober, tudi če je ta brokoli-hater (če niste ugotovili, tukaj je brokoli) vsak dan pije čašo.

Ampak naj jaz? Ali to naredi za vašo kožo in splošno zdravje? Vsak dan sem vsak dan pila kozarec in ugotovila:

OPOZORILO:

Če ste ena izmed tistih srečnih dame, ki nimajo težav pri pridobivanju priporočenega dnevnega vnosa zelene zelenjave, to NE potrebujete. Zdaj lahko odidete. Dodatek je namenjen samo ljudem, ki zaradi enega ali drugega razloga ne morejo dobiti dovolj zelenjave v svojo dnevno prehrano.

Priporočena dnevna količina vitamina C za ženske, na primer, je 75 miligramov. Če to presegate (in ta dodatek ima toliko vitamina C kot 5 mandarina), boste imeli želodčne nelagodje in drisko. Ja, preveč dobre stvari je slaba stvar.

Če imate kakršnekoli neželene učinke iz dodatka, ste verjetno presegli eno od vaših prehranskih zahtev. Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite, kakšne so vaše resnične pomanjkljivosti, in izberite dodatke, ki so namenjeni samo tistim.

Kaj pravi znanost

O Perricone MD Super Greens Dodatek, malo. To je nov dodatek, zato nisem mogel najti študij o tem. 🙁

Lahko bi se povezal z milijon študij o tem, zakaj bi morali tiste zelene zelenjavne kašice. To je precej edina stvar, o kateri se vsi strinjajo.

Mislite, da je svet za nego kože minsko polje. Počakajte, dokler se ne začnete prehranjevati.

Strokovnjaki pravijo, da so maščobe najslabša stvar, ki jo lahko še jedo, a to je skoraj vse ekipe Keto. Mislili smo, da so celotna zrna bistvena za našo prehrano, vendar jih Paleo brigada izogiba, kot kuga. Heck, tudi sadje postaja slaba repa v zdravi prehrani Nacisti krogi - pozabite na vitamine in dobrote, ki jih dobimo od njih, najmanjša kapljica sladkorja (fruktoza) jih pošilja v panični način.

Edina stvar, o kateri se vsi strinjajo, je sladkor = slaba, listnata zelena zelenjava = dobra.

Zelenjavna zelenjava naredi vse vrste dobrih stvari za vas:

  • Oni uniči boj radikale ki povzročajo vse vrste bolezni, od gube do raka
  • Oni antioksidantne obrambe telesa vas varuje pred onesnaženjem in okoljsko škodo
  • Oni pomagajo razstrupljevati telo od znotraj navzven
  • Oni damo vlakna, vitamine in druge dobrote moraš ostati zdrav in mlad

(Tukaj generaliziram, ker bi moral biti seznam, če bi moral podrobneje prebrati, 3 strani).

Perricone MD Super Greens vsebuje dober delež zelenice, vključno s spirulino, kale, špinačo, brokolijem, lucerkami, zelenim zelje in vodno kremo.

Ima tudi zeleni čaj, oljčno olje in kurkuma, ki so natovorjeni z antioksidanti, ki se borijo proti prezgodnjem staranju. Zeleni čaj je žarek, saj prav tako povečuje zaščito pred soncem in zmanjšuje poškodbe pred soncem.

Tukaj boste našli tudi veliko bakterij. Dobra vrsta. Probiotiki, Mislim. Probiotiki so vsi besni, saj je znanost odkrila, da smo več bakterij od človeka.

Ob večji dobri vrsti bakterij v vašem črevesju pomaga prebavo in celo zmanjša depresijo in tesnobo. Zanimivo je, da za nas psa za nego kože, lactobacillus acidophilus (ena od štirih vrst bakterij tukaj) pomaga zdraviti akne.

Zdaj nimam aken, zato ne morem garantirati za to osebno, vendar študije kažejo, da je to res - in koga bom vprašal Lady Science?

Samoumevno je, vendar bom vseeno rekel, da to (ali kakšno drugo dopolnilo, glede na to) ni bližnjica do zdrave prehrane. Vaše telo je raje, ko dobite vsa hranila iz hrane in zelo priporočam, da v svoji prehrani poskusite vključiti več zelenih vegijev in probiotikov. Šele takrat, ko to ni mogoče - tukaj ni nobene presoje - pojdite na dodatek, da izpolnite vrzeli.

Povezani: Resnica o probiotiki v njegovi koži: ali delujejo?

Kako uporabljati dr. Perricone MD Super Greens

Torej ste se odločili, da je Super Zeleni najboljša možnost za zapolnitev vrzeli v vaši prehrani. Cool. Evo, kako ga uporabite:

Škatla vsebuje 30 vrečk za enkratno uporabo. Vsak dan zmešate en paket z 8 fl oz. Vode. Prav tako ga lahko dodate v sok ali pecivo (to običajno počnem).

Všeč mi je, da je prašek v vrečkah, da natančno veste, koliko prahu potrebujete za vsak odmerek. Poleg tega so primerni za potovanje. Z lahkoto lahko vzamete nekaj s seboj kjerkoli.

Postavimo ga na test: osebna uporaba in mnenje

Perricone MD Super Greens Supplement je zelen prašek. Nalijte jo v vodo in dobro premešajte.

Okus je v redu. Nekateri pregledovalci na spletu so ga primerjali z jabolkami, vendar nisem prepričan, da bi tako opisal. To je bolj kot zeleni čaj z namigom na jabolka in se nagne na sladko stran.

Najboljša stvar je to Ne morem okusiti zelenice. Vsakič, ko sem slučajno v vodo v usta položil vodno krtačo. Prekleta stvar ima okuse kot noge. Tukaj tega ne morem niti opaziti.

Seveda, če imate zelo sladek zob in komaj pojejte zelenjavo, bo to še vedno preveč grenko za vas. Morate vzgajati svojo nebo. Toda res je najboljši zeleni dodatek, ki sem ga kdaj poskusil.

Prav tako je super priročno. Če vem, da bom zaseden dan poln sestankov in moram vzeti kosilo na poti, dan začnem z gladko napolnjeno s tem praškom, da mi dajo energijo in hranila, ki jih potrebujem. Ja, to je goljufanje. Ampak to je tudi o tem, da se potrudiš s tem, kar imaš.

Ne morem reči, da je mesec dni kasneje moja koža popolnoma preoblikovana. Toda to sem opazil v mesecu sem to vzel, imel sem več energije. Moje črevesje so se pomirile (TMI, žal!). In moja koža je bila svetlejša.

Ali se lahko znebite gub? Prezgodaj povedati. Antioksidanti imajo preventivno delovanje zato moram piti že več let, da bom videl razliko tam. Ampak obstaja dovolj raziskav za podporo, da uničijo proste radikale, tako da boste starosti počasneje.

Na splošno bom to še enkrat kupil. Mislim, da ga ne želim uporabljati vsak dan, ko poskušam biti dobra deklica in dobil zeleno popravilo iz živil, vendar je vsekakor priročno, če ga imate v shrambi za tiste dneve, ko ste preveč zaposleni za kuhanje ali potujejo.

Ker nihče ne more biti dobra deklica 100% časa. 😉

Na voljo na: $ 80.00 / £ 58.00 na Feel Unique in Nordstrom

Perricone MD Super Zeleni

Perricone MD Super Greens je zelen prašek z okusom sladkega zelenega čaja. Pomaga prebavo, daje energijo in kožo sija. Redno, tudi pomaga preprečiti gube.

beautifulwithbrains.com
  • Okus 7
  • Aktivne sestavine 9
  • Učinkovitost 8
  • Embalaža 9

PRO

  • Okusi ok - ne boš želel bruhati
  • Pomaga v boju proti gubam in boleznim
  • Izboljša prebavo
  • Daje vam energijo
  • Nastavi kožo sijaj
  • Lahko pomaga z aknami
  • Preprosto potovanje z

CON

  • Če jeste vaš dnevni odmerek zelenice, tega ne potrebujete
  • Nekateri bodo našli okus malo preveč grenak
  • Ni bližnjica za zdravo prehranjevanje
8,3 4,125 5 SPLOŠNI SCORE

SHOP POST

Opombe: * Pogosto rečem, ker imajo lahko nekatera živila višjo od običajne količine grdih hormonov, pesticidov ali druge strupene snovi ali pa imate morda alergijo ali nestrpnost. V teh primerih je najbolje, da se ta hrana popolnoma izločite iz vaše prehrane.

Kakšne so vaše misli o zelenih dodatkih? Dajte jih v spodnje komentarje.

Sestavine

Zeleni mešanica: Spirulina, Kale, pšenična trava, peteršilj, špinača, brokoli, ječmenova trava, hlorella, alfalfa, zelena kupus in vodna kreša.

NRF2 Antioxidant Support Complex: ekstrakt listov zelenega čaja (45% EGCG, 98% polifenolov), ekstrakt olivnih listov (16% Oleuropein), ekstrakt kurkuma iz rozome (Carcuma Longa) (95% kurkuminoze) (sestavina karcumin C3) Brocophane).

Metilsulfonetan (MSM) 200 mg.

Probiotična mešanica: Bacillus Coagulans, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Lactis, L. Reuteri.

Druge sestavine: maltodoksin, guar gumi, jabolčna kislina, naravni okusi, citronska kislina, sončnični lecitin, Rebaudioside A, kremena, spirulina (barva) in jabolčni sadni prašek.

PR Vzorec. Affiliate povezave.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add