Zdravilna moč štirih najljubših živil je neverjetna

Zdravilna moč štirih najljubših živil je neverjetna

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Raziskava novih načinov za zdravljenje kroničnih, napačno razumljenih bolezni je bila osrednja točka prve knjige Anthonyja Williama. Zdaj, ko je objavil svojo drugo knjigo, William se ukvarja z inherentno zdravilno močjo hrane. Identificira štiri super hrana - jabolka, zelena, ingver in surovi med - in razlaga, kaj jim naredi takšne centre zdravljenja.

Tu so štiri živila na vrhu Williamovega seznama:

Jabolka Protivnetne lastnosti dajejo jabolka vrhunsko prehransko orožje proti praktično vsaki bolezni. Jabolka lahko pomiri vaš sistem z zmanjšanjem virusov in bakterij, ki povzročajo nastanek vaše telo. Bojijo se IBS ali vnetje črevesja in virusna okužba, ki lahko povzroči vnetje živcev.

Ugled jabolk kot prave hrane za možgane je mogoče izslediti na fitokemikalije, ki hranijo nevrone in povečujejo električno aktivnost možganov. Jabolka z rdečo kožo spodbuja hujšanje. Njihovi pigmenti ponujajo anti-debelostne lastnosti in spojine, ki povečajo prebavne trdnosti.

Jabolka je odlična pri zdravljenju prebavnih težav. Pektin v jabolka to sadje pretvori v končni črevesni čistilec. Pektin zbira mikrobe, ko se premika skozi črevo. Iz telesa odstranjuje mrcne, prizadete proteine ​​in ostanke, ki se zadržujejo v črevesnih žepih in hranijo škodljive bakterije, kot so E. coli in C. difficile.

Zelena Celery je vsekakor dolgočasno hrano. Njen napad na patogene, ki so pogosto vzroki vnetja, naredi zeleno eno najmočnejših protivnetnih borcev. Zelena se v telesu bori z vnetjem s stradanjem neproduktivnih bakterij, kvasa, plesni, glivic in virusov. Potem celer nosi svoje toksine in ostanke stran od črevesnega trakta in jeter. Zelena tudi izboljša delovanje ledvic.

Hkrati pa zelena pomaga pri dobri bakteriji. Ta rastlina zagotavlja najmočnejši način za alkalizacijo črevesja zaradi visoke vsebnosti bioaktivnega natrija. Zelena tudi dvigne raven klorovodikove kisline v želodec, tako da se živila enostavno preberejo in ne zadržujejo gnitja.

Ta čudno zelišče obnavlja celoten prebavni sistem in pomaga preprečevati vrsto gastrointestinalnih motenj.

Ginger William kliče ingverju na končni antispazmodični pri pomirjujočih boleznih, povezanih s stresom, kot so utrujenost nadledvične žleze, refluks kisline, apneja spanja, spastični mehurji, nespečnost. Pomirja prebavne težave, kot sta spastično debelo črevo in gastritis, in sprošča kronično bolečino v mišicah.

Stres sprošča mlečno kislino v telo, in ingver lahko izpere prekomerno mlečno kislino iz mišičnega tkiva v krvni obtok in stran.

Skodelica ingverjega čaja deluje kot tonik za organe in mišice, tako da pove telu, da lahko sprosti stres. Ena skodelica lahko olajša razburjen želodec in sprosti grla mišice, ki ali ne govorijo do 12 ur, po Williamu. Ginger pomaga odpraviti napetost glavobolov.

Raw Honey Ne predelujte sladkorja v nepredelanem medu s sladilom, ki ga najdete v namiznem sladkorju ali visokofruktoznem koruznem sirupu. Nepredelani med v surovem, živečem obliki ponuja neverjetne koristi za zdravje.

Honey sladkorja je zelo absorbira in zagotavlja B12 koencimov, zaradi česar je ena od najmočnejših možganskih živil, ki jih poznamo. Surova medena popravlja DNK in je izjemno visoka v mineralih. Naši imunski sistemi se nenehno prilagajajo vsem mikroorganizmom, s katerimi se srečujemo - in surovi medi so tako pomembni za podporo imunosti.

Med v svoji surovi obliki pomaga telesu kot močni prvi liniji obrambe pred nalezljivimi boleznimi. Če vas oslabljena imuniteta pusti, da ste dovzetni za prehlad, flus, želodčne žuželke, kot je norovirus, ali zastrupitev s hrano, sirovi medi lahko vaše skrivno orožje v boju proti patogenom. Njene lastnosti prav tako dajejo surovemu medu močno protivnetno, saj zavira patogene, ki sproščajo toksine, ki dvigujejo vnetje.

Če želite prebrati več o boju proti težavam z anksioznostjo do bolezni Lyme z živili in vključevanju teh super živil v najljubše recepte, preberite Zdravilno hrano iz medicinskega medija.

Njegovo knjigo je na voljo v Amazonki na: Medicinska srednja živila, ki spreminjajo živila: Save yourself and the ones you love s skritimi zdravilnimi močmi sadja in zelenjave.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add