Ali je varno zaupati tem živilom za kisik?

Ali je varno zaupati tem živilom za kisik?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Morda se sprašujete, kako lahko hrana zagotavlja kisik. Preprosto. Ko uživate živila, ki so alkalna, se telesno nivo kisika v krvi povečuje.

To je pomembno, če sprejmete nov režim zdravljenja, ker začnejo slediti naslednji rezultati:

  • Organi vašega telesa se "ujemajo" in opravljajo na optimalnih ravneh.
  • Vaše telo lahko absorbira in uporablja več vitaminov in mineralov.
  • Izčrpate količino mlečne kisline, ki lahko škoduje telesnemu delovanju.

Zdaj, ko veste, kaj bogati s kisikom lahko hrani za telo, tukaj je nekaj izmed 10 najboljših živil, ki vam bodo to dosegle ...

  • Jagode - to lahko vključuje modro jagode, črne jagode in jagode
  • Avokado - dober vir prehranskih vlaknin in vitamina K
  • Korenje - dober vir vitamina K in beta karoten
  • Zelena - odličen vir vitamina K in folata
  • Alfalfa Sprouts - kot nalašč za vitamine K in C
  • Ananas - odličen vir vitamina C in mangana
  • Morske alge - bogate z jodom, beta-karotenom in drugimi aminokislinami
  • Vodna kreka - fenomenalni vir beta-karoten in vitamina C
  • Mango - izjemen vir vitamina A
  • Limes - odličen vir magnezija
  • Meloni - to sadje je zelo alkalno in je odličen vir beta karotena, vitamina C in likopena
  • Limone - to sadje je kot nalašč za alkalizacijo hrane. Plus, je kot nalašč za čiščenje.

Zgoraj navedena živila so mešanica antioksidantov in bogatih elektrarn. Vsak dan porabite le eno posodico teh živali in opazujte, kako se vaše zdravje močno izboljšuje.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add