Ancient Beauty Food: čičerika

Ancient Beauty Food: čičerika

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Poznan tudi kot: GarbanzoLikes:Topla podnebjaNe mara: Nihče, precej enostavno greHobiji: Obračanje v procesorju hrane (on je vedno skrivaj v upanju, da boste naročili hummus)Poisci ga: Nestled z veggies na solatah, zglasi v hummus s svojimi prijatelji, Tahini in česen, kuhanje v slanih omake, namočene v spiceChickpea želi biti vaš go-to stročnic! Ne pustite, da bi ga pozabili, da so ga stari Egipčani gojili. Njegova dolga zgodovina je le dokaz, da je popoln dodatek k vsaki prehrani. Lahko izgleda malo navaden (morda celo dolgočasen ali malo bland, slišal ga je), vendar ima okus in prehrano, ki jo lahko rezerviramo! Kot drugi stročnice, je Chickpea majhna beljakovinska elektrarna s punchom vlaken. On je najljubši dodatek k vegetarijanskim dietam in breznapetostnim jedem in lahko vaše želodce čutijo polne in zadovoljne, ključnega pomena za doseganje ali ohranjanje zdrave mase. Poleg tega je dober način, da dobite dodano železo, mineral, ki prenaša kisik po celem telesu in je bistven za presnovo in močan imunski sistem. Čeprav je Chickpea zares edinstven in zanimiv, je njegov okus in mesto toliko različne kuhinje. Medtem ko se je zdelo, da se je začel pojavljati na meniju v starodavnem Egiptu, se je končal v tradicionalnih receptih po vsem svetu, od gladkega in slanega hummusa v Sredozemlju, da preprosto pražene čičerke v Mehiki na sladke in začinjene jedi v severni Afriki kruh, pečen z moko iz čičerije v Franciji. Resnično se zbudi! Če je Chickpea eden vaših najljubših časov, upa, da boste našli še več načinov, kako ga vključiti v svojo prehrano. Če ste pravkar spoznali to priljubljeno stročnico, tukaj je nekaj krajev, ki jih lahko najdete v sodelujočih restavracijah za zdravo prehrano:

  • Italijanska sesekljana solata s piščančjo prsnico (Petite) pri Stonefire Grill (500 kalorij, 19 g maščobe). Nahaja se v južni Kaliforniji.
  • Ligurija solata pri Brodu (380 kalorij, 17 g maščobe). Nahaja se v Filadelfiji, PA.
  • Hummus plata na mestu Sezam (450 kalorij, 25 g maščobe). Nahaja se v Langhorne, PA.
  • Fit v žgane pijačo v žganju Veggie v Mimi's Café (480 kalorij, 10 g maščobe). Nahaja se po vsej državi.
  • Hummus Pita na Pitah Pit (380 kalorij, 14 g maščobe). Nahaja se po vsej državi.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add