Vitamin D in vaša koža: kakšen je dogovor?

Vitamin D in vaša koža: kakšen je dogovor?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Vitamin D je danes vroča tema. Približno tretjina prebivalstva v Združenih državah ima nizko raven, in je bila uveljavljena kot zdravilo za vse od depresije do bolezni srca in kožnega raka. Z vsemi pogovori, ki se dogaja, obstaja veliko nazaj in naprej v celotnem obsegu D's superpogoji.

Ampak zadnjič dodan na seznam? Mega anti-ager. Tukaj je stvar: že vemo, da je koža ključni katalizator in prehod za vitamin D, da doseže, kje je potrebno v telesu. "Vitamin D se prvenstveno sintetizira v koži, ki je izpostavljena UV-žarki, če je ne dobite s prehrano ali dodatki," pojasnjuje Jean Y. Tang, doktor znanosti, docent za dermatologijo na Medicinski fakulteti Univerze v Stanfordu. Sčasoma se sposobnost kože za oblikovanje vitamina D zmanjša (do 75 odstotkov od starosti od 20 do 70 let), boste morali sčasoma popiti več dodatkov vitamina D, da bi dosegli standardne ravni, kot če ste bili mlajši. (To je eden od razlogov, zakaj je babi bolj verjetno, da bo diagnosticirana z osteoporozo, zaradi ključne vloge D pri zdravju kosti.) Toda ali igra D veliko bolj površno vlogo? "Vitamin D je ključna sestavina za lepo videti kožo," pravi Dennis Gross, MD, dermatolog v New Yorku in ustvarjalec linije za nego kože. "Koža, kot vsi organi, potrebuje vitalne vitamine za pravilno delovanje, vitamin D pa je eden od njih." Dr. Gross je zadnjih nekaj let preživel raziskovanje povezave D-kože, resnično enega od edinih strokovnjakov, ki so to storili v skupini za dermatologijo, zaradi česar je bil samostojen ranger vrste. In koristi, ki jih je odkril od poringa nad obstoječimi raziskavami vitamina D in opazovanje izkušenj svojih pacientov, so ekspanzivni. Ob zadostni količini vitamina D v koži pomaga zmanjšati akne, povečati elastičnost, spodbuditi proizvodnjo kolagena, povečati sijočino in zmanjšati linije ter pojav temnih madežev, pravi. To je ta seznam pralnic, poleg tega pa so bili anekdotski dokazi, da so pacienti v dnevu in v dnevu videli v pisarni NYC, zaradi česar je ustvaril izdelke za nego kože z D v steklenički. "Veliko mojih bolnikov ima pomanjkljivosti vitamina D zaradi izogibanja soncu in nošenja sončnega zašcitka v strahu pred prezgodnjim staranjem in rakom," pravi. "Skupaj smo opazili, da je imela njihova koža nežni in dolgočasen videz, za katerega menim, da je negativen učinek zaradi nizke ravni vitamina D." Po odhodu v laboratorij je dr. Gross povedal, da popping D pilule ni bil edini način, da se prepričate, da imate dovolj, da je vaš polt potreben, koža pa jo lahko dobite neposredno iz izdelka. "Prišel sem s formulo, ki sem jo takoj začela testirati na bolnikih in potem priča dramatičnemu preobratu simptomov, tudi po eni aplikaciji," pravi. "Nato sem začel uporabljati Active Vitamin D Serum-Oil za bolnike, ki niso bili pomanjkljivi in ​​opazili podobne koristne rezultate. Takojšnji rezultati so bili zadostni, da bi prepričali vsakogar, ki je bil prvotno skeptičen. " Torej, kako deluje? "Že sedaj vsebuje aktivno obliko vitamina D2 (aka ergokalciferol, rastlinski vir vitamina D) in ne zahteva, da bi sončna svetloba začela dajati koži prednosti vitamina D", pravi dr. Gross. "Uporaba vitamina D dopolnimo oralno, medtem ko koristi telo, vam ne bo dala enake koristi za nego kože kot vsakodnevno, lokalno uporabo." In, da bo jasen, aktualni izdelek D ne bo dvignil ravni v telesu, zato ni nadomestek za prehranske dodatke ali vitamina D. STOLPEC: Lepota živila z vitaminom D. Strokovnjaki ne izpodbijajo dejstva, da ima vitamin D ključno in pozitivno vlogo na koži. "Vitamin D je pomemben za nadzor naravnih imunoloških zaščitnih mehanizmov kože", Richard L. Gallo, mag. Doktor znanosti, vodja oddelka za dermatologijo na Kalifornijski univerzi v San Diegu. Prav zato veliko dokumentov še ni prepričanih, da se lahko snemanje kreme poveča v koža. "Da bi vitamin D moral igrati svojo vlogo v telesu, mora iti skozi proces, imenovan hidroksilacija, kar pomeni, da mora iti skozi jetra, nato pa se ledvica pretvori v aktivno obliko, ki se nato kroži okrog telesa", pravi. Kathleen Fairfield, MD, docent na Medicinski fakulteti Tufts. "Torej, tudi če uporabite topično obliko vitamina D, jo je treba absorbirati, hidroksilirati in nato poslati nazaj na kožo." RAZISKAVE: Vitamin C vas mlajši Tukaj je tema o vlogi D v koži lepljiva. Dr. Gross teče s tem, ko pojasnjuje, da je vitamin D2 izvira iz rastline, zato jo je že aktiviral sonce. Dr. Fairfield trdi, da mora D2 še vedno iti skozi isti proces v telesu, da bi bil učinkovit. Svetla stran? Če lahko koži povečate D od zunaj, odlično. Če ne, imate še vedno koristi od izdelkov (bodisi iz DG Skincare ali drugih D-infused izdelkov), glavni namen predtisičevanja - naj bo zaščita pred soncem, hidratacija, piling, tudi s faux-sijaj.Toda, ne glede na to, še vedno potrebujete vadbo za zaščito pred soncem in napolnite ploščo z živili, ki so naravno bogati z D (kot so tuna ali losos) ali tiste, ki jih dodajajo v (kot so žitarice ali mleko) ali pop 600-1000 ie dodatka da vsakodnevno telo, koža, celo šibang dobijo nekaj D. Vitamin D v kozarcu? Nova rastlina izdelkov obljublja, da bo koži dala dnevni odmerek D. Dr. Dennis Gross aktivno olje vitamina D, $ 65, vsebuje aktivno obliko D, ki jo dr. Gross pravi koži (ne telesu) z zadostnimi količinami vitamina D skozi lokalno uporabo. Ocean Potion Suncare Cool Dry Touch športni sončnik SPF 30, 7,99 $, vsebuje 200 ie vitamina D3 in ščitov UVA in UVB žarkov. Brownberry New York Clear Sunless Tanning Spray Obogaten z vitaminom D3, $ 39, (začetek junija 2012), vsebuje zdravo kožo izmenjevalnik igre, medtem ko zagotavlja čisto, celo in enostaven za uporabo faux-sijaj.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add