Ali delo vpliva na vaše odnose?

Ali delo vpliva na vaše odnose?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Medtem ko je delo lahko vir veselja in ponosa, dobesedno naredi nekatere ljudi bolne! Tretjina bolezni, ki jo ljudje razvijejo, izhaja iz stresa, povezanega z delom. Torej, medtem ko poudarjate, da manjkajočega skrajnega roka ni, ne pozabite, da vam lahko to skrbi pošljemo na šest tednov bolniških počitnic. Te statistike se lahko zdijo malo ekstremne, vendar si oglejmo, kako lahko vaše delo povzroči kronični stres. Če ugotovite, katera od spodaj navedenih situacij, imate občutek negativnih učinkov stresa in se počutite manj lepo! Tukaj so dejavniki dela, ki lahko vplivajo na vaš kronični stres:

  • Dolgočasne in ponavljajoče se naloge
  • Nizka raven nadzora
  • Neprijetni sodelavci ali pomanjkanje prijateljev na delovnem mestu
  • Nizka raven varnosti zaposlitve
  • Nočni premiki in vrtljivi premiki
  • Glasna izpostavljenost hrupu

Ali je vaš grozni šef poudaril vaše življenje? Če želite izslediti našo nagrado za stres, se razlika med akutnimi in kroničnimi stresorji pri delu vrne v vaš odnos do delovnega mesta. Ko se počutite nizko nadzorovanje in veliko povpraševanje na delovnem mestu, ste ranljivi za večjo škodo po stresu. Akutni stres projekta je lahko tisti čas bolečine. Vendar pa se boste na dolgi rok zadovoljili z izpolnjevanjem vaših zahtev s koristnim malenkostim iz vašega živčnega sistema. Na vrhu: akutni stresorji so v redu. Toda, če vaše delo postavlja velika pričakovanja, ki jih ne morete izpolniti, ta vztrajna, kronična stresa ni!

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add