Moč lepote

Moč lepote

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Dobro izobraženi Phaly Nuon je bil med edinimi kamboškimi begunci v Nong Sametu, mejnem kampu blizu Tajske, ki so se lahko pogovarjali s pomočniki. Dali so ji leseno kočo za zavetje. Na tisoče vdov z majhnimi otroki (ki so preživele neizrecene grozodejstev vojne) živeli v šotorih v taborišču, Nuon pa je videl ženske, ki se niso premikale - "ne govorijo in ne hranijo ali skrbijo za svoje otroke," je povedala Andrew Solomon , avtor knjige iz leta 2001 "Noonday Demon: Atlas depresije." "Videl sem, da bodo preživeli vojno, zdaj pa bodo umrli zaradi depresije". Nuon se je odločil, da bo poskusil pomagati. Ker se je njeno število strank povečevalo, so ji pomagale pri oblikovanju Centra za pomoč ljudem za depresijo, ki se je razširila na 35 postelj. Kasneje je ustanovila prihodnjo svetlobo v sirotišnici blizu Phnom Penh, Kambodža, ki se zdaj ukvarja s skoraj 300 sirotami in skrbi za duševno zdravljenje družin.

Nuon in njeno osebje sta se na koncu usposabljala na področju dela na področju duševnega zdravja na Univerzi Harvard in drugih organizacijah po vsem svetu, vendar je v taborišču razvila svoj način zdravljenja žensk, ki so bile travmatizirane: ko je ženska začela deliti svojo zgodbo, Nuon jo je potegnila skozi vsakodnevne vaje, da ji pomaga "pozabiti" grozljive spomine. Odkrila jih je z užitkom, kot so tkanje ali glasba in poučevala delovne spretnosti, kot so čiščenje hiš ali dviganje prašičev - vir preživljanja in ponosa. In ko je čutila, da je pravi čas, jih je Nuon vzel v vodo, kjer bi se lahko umili in drug drugemu dali manikuro in pedikuro. Solomon opisuje "majhne steklenice barvnega emajla, parno sobo, palice za potiskanje zadajnih kosti, smetane deske, brisače." Ne-strupeni vodič za nohte Nuon je Salomonu pojasnil, da skrb "naredi, da se počutijo čudovito, in si želijo toliko čutiti lepo. Prav tako jih postavlja v stik s telesi drugih ljudi ... Ko skupaj perejo in polagajo nohte za nohte, začnejo govoriti skupaj in se malo naučijo, da se zaupajo drug drugemu, in konec vsega, naučili so se spoznati, tako da nikoli ne bodo nikoli morali biti tako osamljeni in tako sami znova. Njihove zgodbe, ki so jim povedali nikomur razen mene, začnejo pripovedovati te zgodbe drug drugemu. " Užitek, da bi se lahko ženili, npr. Ko izberete košček linta iz prijateljskega puloverja ali vtaknete v izpostavljeno nalepko, je zelo naravno. Živali vseh vrst polizajo, pokrivajo in se izberejo med seboj, da odstranijo umazanijo in se zavežejo. V primatih, ki so negovani, je izmerljivo sproščujoče - zmanjša srčni utrip in odvrača praske, znak stresa. Prav tako lahko sprosti dobro počutje kemikalij v možganih, kot so endorfini ali oksitocin. Raziskave kažejo, da kadar opice prejemajo odmerke morfina (ki ima podoben učinek kot endorfini), zahtevajo manj nego drugih. Ko so endorfini v možganih kemično blokirani, opice peticijo za bolj nego. Medtem ko družabno navijanje poteka čez živalsko kraljestvo, je še posebej pomembno med primati, ki preživijo veliko več časa na njem, kot jih potrebujejo samo biti čisti. Večja je družbena skupina vrste, več časa se nagiba k medsebojnemu navezovanju stikov. Dejansko britanski antropolog Robin Ian MacDonald Dunbar trdi, da se je socialna nega razvila, da bi pripomogla k primatom, vključno z nami, in ustvarila vrsto zaščitnih odnosov, ki omogočajo družbo. (Dunbar je najbolj znan za oblikovanje Dunbarove številke - približno 150 - merilo, koliko odnosov lahko ena oseba vzdržuje.) Traumatizirane kamboške ženske so videle, da se je njihova družba zlomila in doživljala nečloveško ravnanje in grozljivo krutost. Če je Dunbar upravičen, je smiselno, da bo pot nazaj vključevala druge ljudi in jih vračala v zameno. Obratovanje, kot so manikura, pedikura in masaža, ne samo pomaga ljudem povezati, ampak tudi zmanjšuje anksioznost in izboljša duševno zdravje. Po metaanalizi 37 raziskav je približno tri četrtine ljudi, ki so prejeli potek masažne terapije, imeli manj anksioznosti ali depresije kot tisti, ki niso bili daleč od merljive uspešnosti psihoterapije. Glej istega telesa delavca za redne obiske lahko še posebej zdravi. Vsaka vezava ima presenetljivo velik vpliv na telesno zdravje. Dejstvo je, da je izolacija smrtno-tako nevarna kot alkoholizem ali kajenje petnajst cigaret dnevno, glede na raziskave na Univerzi Brigham Young. Ljubezen je lepotna obdelava Kozmetični salon je lahko zatočišče za ženske, ki jih spremlja kontrolni partner. "Salon je eden od redkih mest, kjer se nekatere zlorabljene ženske počutijo varne", pravi Linda Falcone, predstavnica Empire Beauty šol, ki učence uči, kako se odzvati, ko stranka zaupa zgodbam zlorabe in kaj naj rečem, ko vidijo sumljive modrice ali slišati o stalnem spremljanju klicev in besedil. Študenti se usposabljajo, da ponudijo imena in telefonske številke organizacij, ki lahko storijo več za pomoč. Poleg tega je vsaka od več kot sto šol sprejela žensko zavetje. Študenti in osebje zbirajo sredstva za zavetje in nudijo brezplačne storitve lepote prebivalcem. V eni od najbolj ogroženih soseskov v Vancouvru je 11-letni neprofitni Beauty Night dal ženskam, ki živijo v revščini, več kot 11.000 "življenjskih potrebščin", ki ponujajo pomoč pri proračunih in presejanju sladkorne bolezni, skupaj s ličenjem, odbitki in laki za nohte.Številni obiskovalci so bili posiljeni in krivijo sebe, glede na ustanovitelja Caroline Macgillivray. "Slišal sem jim reči:" Nikogar se ne dotakne nekoga, ki ne želi ničesar. "" Lepotni tretmaji so izhodišče za pomoč ženskam, da se odprejo in se naučijo ponovno zaupati. "Ženske bodo prišle za frizuro," pravi. "Ko te spoznajo, jim pustiš masažo." Kot navaja Nuon in znanost kaže, te lepotilne obravnave daleč presegajo razvajanje in izgledajo dobro. Prav tako nosijo moč za ozdravitev. Zmanjšajte anksioznost

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add