Zdravilne rastline lahko rastejo doma

Zdravilne rastline lahko rastejo doma

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Želite ustvariti naravno lekarno na svojem dvorišču ali v majhnem loncu na vašem kuhinjskem oknu? Mogoče je. Kamilica, timijan in origano so najlažja rastlina za rast, kot pravi Francisca Coelho, podpredsednica za rastlinjake in razstave na botaničnem vrtu v New Yorku. "Vse, kar potrebujete, je dobro izpraznjena tla, in vse jih lahko vzgajate iz semena," pravi Coelho. "Lahko jih naredite v lončkih ali jih lahko naredite neposredno v tleh."

Čeprav te rastline potrebujejo močno sonce in bodo pozimi mirne, so tudi trdne, pravi Coelho, in se spomladi vrnejo sami. Vsaka od teh rastlin ima različne potrebe po oskrbi in Coelhojev najboljši nasvet je, da se jim omogoči, da se enkrat izsušijo, da bi ugotovili pravilen razpored napajanja.

Izvedite več o tem, kako lahko te in druge zdravilne rastline pozdravijo, kaj vas hudega, in najboljši način, kako naravni naravni pripomočki rastejo.

Spa teden je od 21. do 27. aprila!To pomeni, da si lahko privoščite številne spa tretmaje za denar, prijazno do denarnice in brez krivde, ki znaša 50 dolarjev. Začnite rezervirati sestanke na eni od 800 sodelujočih zdravil na spletnem mestu Spa tedna.

1 Kamnolom

Kamilica je nervin, pomirjujoča zelna trava, ki obnavlja stabilnost živčnega sistema, pravi Winston. "Tradicionalno je bil uporabljen za sesanje bolečin, stresnih glavobolov, menstrualnih krčev, prebavnega vznemirja," pravi. Tisti, ki trpijo zaradi hudih alergij z algami, bi lahko negativno reagirali na cvetni prah kamilice, "vendar nad tem lahko pijete milijone skodelic [kamiličnega čaja] skozi dan [brez neželenih reakcij]," pravi.

2Oregano

"Govorimo o travi z antibakterijsko, protivirusno in proti gljivično aktivnostjo," pravi Winston. Origano je tudi karminativno, kar pomeni, da pomaga lajšati plin in slabost, pravi. Prav tako se lahko uporablja kot gargle za vneto grlo ali kot del solne pšenice v neti lonec.

3Lemijski balzam

Lemon balzam se lahko uporablja za hiperakustičnost (prekomerna želodčna kislina) in deluje tudi kot blag anti-depresivni in razpoloženje dvigalo, po Winston. Je močno anti-virusna, tako da če ima nekdo izbruh herpesa ali celo skodelice, lahko neposredno nanese rane na čaj od limone. "

Najboljši način za čaj belega čaja je, da vzamete najbolj živahne zelene liste, ki jih lahko najdete in jih posušite, preden jih vrenete v vodo. "Lemon balzam se lahko uporablja tudi za prehlad in kot blago sredstvo proti gripi," pravi Winston.

Lemon balzam je zelo enostaven za rast in lahko kjerkoli prehaja iz delne sence do sonca, poudarja Winston. Čeprav rastlina raste hitro in se zlahka razširi, ni tako agresivna ali kot invazivna kot poprove mete, "pa bo to storil zelo dobro v povprečni vrtni zemlji", pravi.

4Povzetek

Ta neverjetna rastlina je protivirusna, protibakterijska in odpravlja neugodje iz plina. Ruzmarin je tudi blag anti-depresiven, vendar je najpomembneje, da povečuje spomin, pravi Winston, tudi pri ljudeh s starostjo povezanega kognitivnega upada. "Rosemary je protivnetno in se lahko uporablja za stvari, kot so pajčne žile in krčne žile", pravi. "Ker je močno anti-virusna, jo lahko uporabite pri vdihavanju, da odstranite sinuse."

Vendar pa rastlina ni trdna rastlina, zato ne bo preživela zime vzhodne obale, saj je bolj sredozemska rastlina, prav tako pa tudi ne všeč vlažnost. "Lahko ga hranite na svetlem sončnem mestu in spet, držite zavihke na urniku napajanja", pravi Coelho. Ruzmarin ne deluje dobro na glinenih tleh, opozarja Winston, in raje raje sonce, tako da medtem ko je poleti rahlo rast, je lahko problematično pozimi.

5Ginger

Ingver je čudovit za navzeo, ki jo povzroča zjutraj bolezen, pa tudi po operaciji. Prav tako je diaphoretična, po Winstonovem pomenu, promovira znojenje, zato, če imate vročino, se boste znojili in znižali temperaturo. Ginger je tudi ekspektorant, "tako da, če imate hladen vlažni kašelj, je ingver v kombinaciji z oranžno lupino čudovito zdravilo."

Winston priporoča, da vzamete četrtino čajne žličke suhega ingverja, ga mešate z 8 trami vrele vode (dodajte pomarančno lupino, če želite), in pustite mešanico sedeti 10 do 15 minut, preden jo pijete.

Če želite rasti ingver, pojdite na trg vašega lokalnega kmeta in dobite dober kos svežega ingverja, predlaga Coelho. "Postavite ga v lonec v dobri mešanici tal in ko bo koren, bo raste v sezoni," pravi. Ginger bo zadel prvi zmrzal in bo pozimi miren, zato ga je treba pripeljati v notranjost, priporoča Winston. "Vsako dve leti jo razkropite, razdelite korenino in posadko," pravi, "in ga poleti pustite."

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add