Dodaj to na seznam vašega dela vadb

Dodaj to na seznam vašega dela vadb

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Vaš vsakodnevni znoj-fest je dober za veliko stvari: vaše srce, vaš um, vaš pas, itd. Nobenega dvoma ni, da vadba telo dobro, če pa je delo tako koristno, zakaj se naša koža ne strinja - zakaj Ali se po vadbi zlomi? Najverjetneje je, ker pozabimo narediti eno zelo pomembno stvar, preden stopimo na tekalne steze. Medtem ko je običajna praksa, da se po vadbi izperite, mnogi ne vedo, kako naj se uvozi prej začnemo se znojiti. To je prav, bolj pomembno je, da očistite kožo pred vadbo, kot je to storiti, pravi njujorski dermatolog Neal Schultz. "Ko smo vadili smo potrpežljivi in ​​naravno je, da boš zbrisal vse to znoj z obraza z brisačo. Ampak, če niste predhodno umili obraza, vse olje, umazanijo, bakterije in delce, ki so iztovorjen ali vzgojen na koži, je potisnil v vaše pore z brisačo, "pravi dr. Schultz. "In pri tem, boste spodbujali zamašitve in akne breakouts." Potenje samo ne povzroča zlomov (pogosta napačna predstavitev), če niste nekaj nanjo prenesli na vašo kožo, ki je pretežka in ne more izsušiti ali pa kožo trpite. Torej, kako preprečite popadanje aken po vadbi? "Najboljši način za to je, da se prepričate, da pred vadbo odstranite ličenje in temeljito umijte obraz, nato pa tonirajte, da se prepričate, da ste odstranili vso ličilo, vso olje, umazanijo, umazanijo, tako da, ko obrišete pot skozi stran, ne boste zamašili pore ali povzročili zlomov aken. Povezani: Ali vaš detergent povzroča vaše zlome?

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add