Knjiga: čudovita za dobro Sophie Uliano

Knjiga: čudovita za dobro Sophie Uliano

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Naslov: Gorgeous For Good Avtor: Sophie Uliano Strani: 424 Cena: 11.40 $ (v papirnati obliki) in 10.63 $ (vžigalica)

Povzetek: Pravično je reči, da je lepota v razcvetu - tako kot industrija proti staranju. Vsako leto Američani porabijo več kot 30 milijard dolarjev za kozmetiko in po vsem svetu porabimo približno 260 milijard ameriških dolarjev za storitve in izdelke za izboljšanje naše mladosti. V spremstvu odločitev, ki jih naredimo okoli naše lepote, pride vedno pomembno vprašanje, ali gre za lažno ali naravno. Ali se zatečemo k najnovejšim komercialnim kemičnim ali kirurškim hitrim popravkom ali pa popolnoma organski, vendar morda manj osupljivi? Očistite lepega guruja in New York Timesa, najbolje prodajanega avtorja Gorgeously Green, Sophie Uliano ponuja rešitev te najnovejše lepotne dileme in pravi, da vam ni treba izbrati, in ko jo pogledate, lahko rečete, da ima več kot nekaj dobrih skrivnosti. Za razliko od drugih knjig, Gorgeous for Good vzame sredino med naravnimi in lažnimi. Namesto da bi se osredotočila na te skrajnosti, Sophie raziskuje, kaj resnično zdrave možnosti dejansko delujejo - in to ni nujno, kar ljudje mislijo. Poleg tega postavlja lepotno perspektivo, ki se osredotoča na pomoč bralcem, da ustvarijo svojo edinstveno lepoto znotraj in zunaj. Z njeno izjemno kombinacijo strastnih raziskav in vsakdanjega čustvenosti poda revolucionarni, celovit program, ki pokriva vse od prehrane do samopomoči do duhovne povezave in vključuje: Dobro raziskane, mitološke informacije o komercialnih in naravnih lepotnih izdelkih Enostavne smernice za nakup najboljših izdelkov za nego kože in preproste recepte za kozmetične izdelke, ki varčujejo z energijo, da bi jih naredili doma Zdravi, proračun prijazni recepte za hrano za kick začetek nove vas Razburljiv način za duhovno povezanost V njenem glasu s sosednjimi dekleti Sophie prinaša vse to skupaj v inovativen 30-dnevni program Gorgeous for Good, ki ponuja bralcem orodja za krepitev telesa in duše, kar jim bo pomagalo, da ostanejo čudoviti - ne za šest mesecev ali leto, ampak za dobro!

Sophie Uliano je odraščala v bucolski angleški pokrajini, izbrala jagode, gradila taborišča v gozdu s svojim bratom in dihala sladek, čist zrak. Hitro naprej 30 čudnih let. Sophie je noseča in živi v Los Angelesu. Vrtovi so bili razpršeni s pesticidi. Povedali so mu, da je tuna, ki jo je hrepenela, vsebovala veliko količino živega srebra in da je v njenih lepotah lurkala veliko toksinov.

Sophie si je želela vrnitev v bolj naraven življenjski prostor, ne da bi porabila ves svoj denar za drage ekološke in zračne filtre. Odločena je, da bi ji življenje postalo manj strupeno, postala je mednarodno priznana strokovnjakinja za zelenega in zdravega življenja, Certified Holistic Nutritionist in učiteljica z znano jogo, začela izdelovati lastne izdelke za lepoto in napisala več knjig o zelenem življenju.

Njeno najnovejše delo je čudovito za dobro, kjer Sophie deli vse njene lepotne skrivnosti. Če me poznaš, veš, da sem skeptičen glede zelene lepote. Prevečkrat njeni strokovnjaki zahtevajo, da žrtvamo učinkovite in varne sintetične izdelke za naravne alternative, ki zagotavljajo manj kot zvezdni rezultat po zvezdni ceni. Toda Sophiejeva knjiga me je privabila, ker trdi, da je "Beauty Flexitarian", s stopalom v taborišču "izboljšanje" in tistim, ki je namenjena naravi ".

Mislim, da je to res. Do neke mere. Bilo je osvežujoče, če bi slišali, kako Sophie pravijo, da vam vse kemikalije, ki so jih naredili, niso bile slabe za vas, in da lahko nekateri izboljšajo vaše življenje. Poudarja, kako se vitamin C in retinol v naravnih kremah in serumih izdelajo v laboratoriju in so še vedno zelo dobri za vas. Prav tako poskuša prepričati svoje bralce, da gre za količino, ki povzroča strup. Samo zato, ker je snov strupena v velikih odmerkih, to ne pomeni, da vas bo ubil, če boste uporabili majhno količino. Ne bo.

Vendar pa prepogosto besedo struji okrog poti. Čeprav priporoča uravnoteženost in pove bralcem, naj ne skrbijo preveč, če uporabljajo izdelke, ki vsebujejo eno od sestavin na svojem seznamu prepovedanih snovi, se očitno nagiba mnogo več v naravnem kot sintetičnem taborišču "izboljšave". Če je to vaša stvar, boste našli njene nasvete zelo koristne (samo ne poskušajte narediti lastnega sredstva za zaščito pred soncem, kot priporoča. To je lahko nevarno!).

Njen dieti so še radikalni. Ne prepoveduje samo mesa, alkohola in glutena, ampak tudi rib (preveč živega srebra). Ne dvomim, da ima njena ekološka prehrana številne prednosti tako za zdravje kot za kožo, vendar se mi osebno preveč drastično.

Verjamem, da vaše telo potrebuje vse vrste živil, vključno z rdečim mesom in sladicami, da pravilno deluje. To je samo, da moramo vsak dan porabiti veliko zelenjave, sadja, oreškov in semen ter malo drugega. Poleg tega ni nobene možnosti, da bi se to italijansko dekle vedno odreklo pici in šunki. To bi bilo preveč čudno, in to tudi ni zdravo, kajne?

Ampak, če vas zanima ta prehrana, Sophie ponuja veliko receptov, ki jih lahko poskusite. Še enkrat, medtem ko vas spodbuja, da strogo sledite njeni prehrani, tudi razume, da se bodo nekateri ljudje veliko borili s tem, in vam bo povedal, da je v redu, da bi se odnehali in začeli mala, en korak naenkrat.

To je moja najljubša stvar v tej knjigi.Čeprav se ne strinjam z vsemi nasveti, cenim njeno sočutje. Uliano želi, da naredite tisto, za kar meni, da so najboljša izbira za vas, vendar se ne počutite krivega ali slabega, če se odločite še vedno uporabljati izdelke za nego kože s sintetičnimi sestavinami ali raje upoštevati manj strogo prehrano. Močno se naslanja naravnost v tabor, vendar ni fanatik.

Ta knjiga ne vsebuje zgolj za nego kože in prehrane. Uliano govori tudi o pomenu vadbe, meditacije in samopomoč. Njen poudarek je na zunanji in notranji lepoti ter pri pomoči ženskam tako starosti, kot jih lahko zdravo in elegantno. Ne gre za resnično znebiti gub (seveda to je nemogoče), ampak živeti zdravo, lepo življenje.

Da bi vam pomagala začeti, je ustvarila 30-dnevni program, ki ga lahko najdete na koncu knjige. Za vsak dan si deli rutino lepote, ki jo morate spremljati, katera hrana naj bi jedla, vadbe, ki bi jih morali delati, in jutranje rutinsko rutino, da vam pomagam, da dan začnete na pravi način. Programu nisem sledil T (spet preveč drastično zame), vendar sem poskusil nekaj svojih meditacij in receptov za hrano ter jih užival.

Čudovito za dobro me ni spodbudilo k spremembam vseh mojih navad. Tudi jaz sem ravno v ravnotežju, vendar se še vedno bolj nagibam proti sredini naravnega vsega sintetičnega spektra. Ampak, če želite poskusiti bolj naraven pristop, to ni slab kraj za začetek sploh.

Na voljo na: Amazon UK in Amazon ZDA

Povzetek Čeprav so nasveti Sophieja Uliaja preveč drastična in naravnost pristrasna po mojem okusu, je njen pristop uravnotežen in dovolj skrben, da bi Gorgeous For Good postal dobra izhodiščna točka za tiste, ki želijo začeti voditi bolj zeleni način življenja.

Ocena: 4/5

Razkritje: ta točka je bila poslana s strani PR za plačilo. Poleg tega pregled vsebuje povezano povezavo. Za več informacij si oglejte mojo omejitev odgovornosti.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add