To je, kako koruzni sirup vpliva na vašo kožo

To je, kako koruzni sirup vpliva na vašo kožo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Pogosto se govori o slabih učinkih uživanja sladkosti hrane, vendar se zdi, da preskočimo temo visoke fruktozne koruzne sirupe - sladila, ki se običajno uporablja v vsakdanjem živilu. Medtem ko ga vsak dan ponavadi porabimo (da, verjetno boste storili. Samo si oglejte sestavine pijače), ne razmišljamo o negativnih učinkih, ki jih ima na našo kožo. Poleg potencialnega povečanja telesne mase lahko prekomerni vnos visokokakovostnega koruznega sirupa iz fruktoze povzroči težave, kot so celulit, akne, hiperpigmentacija in zobno gnilobo. Beverly Hills, CA, nutricionistka Amy Piacentino, pravi, da je eden glavnih razlogov, ker naša telesa ne prepoznajo in ne obdelujejo visoko fruktoznega koruznega sirupa, zaradi česar se odzove. Redno sladkorni trs je narejen iz dveh molekul sladkorja, tesno povezanih z glukozo in fruktozo v enakih količinah. Encimi v vašem prebavnem traktu morajo razkosati saharozo v glukozo in fruktozo, ki sta [ potem] absorbira v telo. " Po drugi strani pa je visokofruktozni koruzni sirup sestavljen iz glukoze in fruktoze, vendar pravi, da ni v razmerju 50-50, bolj kot razmerje 55-45 več fruktoze kot glukoza - v nevezani obliki. Zakaj je to dejavnik? "Nobenih kemičnih vezi med njimi ni in nobena prebava ni potrebna. Zato se jih hitreje absorbira v krvni obtok in fruktoza prehitro prehaja v jetra in sproži lipogenezo, proizvodnjo maščob, kot so trigliceridi in holesterol," pravi. Torej, medtem ko visok fruktozni koruzni sirup povzroča, da pridobite težo in stres na jetrih, tudi vaša koža (največji organ telesa) reagira, kar povzroča številne bolezni. "Ko sem spremenil prehrambo mojih pacientov in vzel 90 odstotkov svojega visokega fruktoznega koruznega sirupa, sem najprej opazil, kako se njihovo razpoloženje izboljšuje in se pore njihove kože skrči. Začnejo razvijati sijaj, prekomeren apetit se zmanjša, osrednja maščoba pasu se skrči in mnoge ženske takoj opazijo, da se njihov celulit zmanjšuje, "pravi Piacentino. In na prvem mestu, ki pravi, da iztisne sladilo, je v eni izmed živil, ki jih porabimo, takoj ko se zbudimo. Drugi krivci vključujejo jutranje žito, nekatere znamke jogurta in številne blagovne znamke solatnih prelivov. Torej vedno preverite oznake na živilih in poskusite izrezati visok fruktozni koruzni sirup, da ugotovite, ali vaša koža sčasoma izboljša. Povezano: Ali vas zdravje prehrana preplavi?

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add