Stopnje SPF: katera je najboljša?

Stopnje SPF: katera je najboljša?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Dva milijona ljudi v ZDA odkrijejo rak kože kdajkoli leta. Ne samo, da izpostavljenost soncu povzroča kožni rak, dokazano je tudi, da pospešijo vidne znake staranja kot linije in temne lise. Ne moremo dovolj poudariti pomena ohranjanja vaše kože pred sončnimi škodljivimi žarki. Prvo mesto za začetek je uporaba z zaščito pred soncem tudi pozimi. Ali uporabljate pravilen SPF? Morda boste presenečeni, če boste izvedeli nekaj glavnih in manjših razlik:

SPF 15: minimalna zaščitaMedtem ko se večina dermatologov strinja, da je kateri koli SPF boljši od nobenega, je priporočilo FDA za potrošnike, da uporabijo "sončnike s širok spekter SPF vrednosti 15 ali višje redno in po navodilih." "Številne ličilke in vlažilci imajo nizko dodano vrednost SPF. Potrošniki, kot je ta, vendar jim daje lažen občutek zaščite, «pravi dermatolog Miami Miami dr. Janice Lima-Maribona.

SPF 20: Omejena zaščitaSPF 20 ščiti kožo pred 20-kratno izpostavljenostjo UV-žarkom, kot če sploh niste nosili nobenega sredstva za zaščito pred soncem. "Pri uporabi nizkega SPF obstaja vrednost, vendar samo za odhod na delo doma - ne sedeti zunaj celega dne," pravi dr. Lima-Maribona.

SPF 30: precejšnja zaščitaNaj bo to za ustnice, obraz ali telo, SPF 30 je uradna najmanjša številka, ki jo AAD pravi, naj se nanese na katero koli izpostavljeno kožo. "Vedno priporočam 30 - nič manj," pravi San Francisco, CA, dermatolog Marie Jhin MD.

SPF 50: maksimalna zaščitaSPF 50 bo blokiral 98 odstotkov škodljivih žarkov. Ampak, SPF 15 blokov 93 odstotkov (torej SPF 50 je le 5 odstotkov bolj učinkovito). FDA skuša omejiti SPF na 50+ zaradi "nezadostnih podatkov, da izdelki nad to količino zagotavljajo dodatno zaščito." "Pokazalo se je, da je po 30 letih povečana zaščita pred soncem zelo majhna", pravi Dr. Jhin.

Več o tem, kako rešiti škodo pred soncem tukaj.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add