Drink This Over That: Vaš vodnik za alkoholne pijače

Drink This Over That: Vaš vodnik za alkoholne pijače

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Alkohol je ena od tistih pijač, ki jih strokovnjaki pogosto priporočajo, da ostanejo očiščeni, ker ima negativne stranske učinke tako na koži kot na naših pasovih. Pravzaprav so raziskovalci ugotovili, da alkohol predstavlja 16% večine vnosa kalorij v Ameriki, po pregledu nacionalnega pregleda zdravja in preskrbe s prehrano od leta 2007 do leta 2010. Vendar pa obstajajo načini, da uživajo vsakodnevno pijačo pijačo brez posledic.

"Del težav z alkoholom je kalorij in zaradi tega so to kalorije, ki jih mnogi ne štejejo," pravi Newyorški dieter Lauren Slayton. Upoštevajte, da alkohol vsebuje sedem kalorij na gram, v primerjavi z devetimi kalorijami za maščobo in štirimi kalorijami za beljakovine.

"Potem je še dodatna težava o tem, kaj nekaj kozarcev vina naredi za vaše zavore," pravi Slayton. To pomeni, da bomo bolj obremenjeni, če bomo pod vplivom. Rešitev: ne pijte na praznem. Bodite prepričani, da imajo zdravo prigrizek, preden pijete.

Če nameravate piti, Slayton priporoča oskrbo vodke ali tekile na kamninah z rezino limete ali limete. Šampanjec je tudi odlična izbira, vendar se prepričajte, da je čista - brez Mimosa ali Bellinisa.

"Všeč mi je Skinny Vine vina, ker so okusni in vsebujejo 25 do 35 odstotkov manj kalorij", pravi strokovnjakinja za slavja in avtorica Skinny Chicks jedo pravo hrano, Christine Avanti. "Njihova Slim Chardonnay, Mini Moscato ali Thin Zin ima samo 95 kalorij stekla!"

Samo zato, ker ne morete imeti kalorij bogatih pijač, kot so Margaritas ali beli Rusi, ne pomeni, da ne morete imeti okusne pijače. Poskusite okusni vino hladnejši recept Avanti. Preprosto pomešajte pet unč Skinny Vine's Slim Chardonnay in splash sok narave in okrasite z listi meta. "To suho punjenje je samo 100 kalorij! Za druge različice dodajte brizgo brusnice, češnjevega sokova s ​​svežimi zelenimi grozdjem, narezanimi na rezine, «pravi Avanti.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add