Dan v življenju: življenje s sladkorno boleznijo tipa 2

Dan v življenju: življenje s sladkorno boleznijo tipa 2

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Aprila 2014 sem bil diagnosticiran s sladkorno boleznijo tipa 2. Ni važno, kakšna je moja velikost, vendar vam bom povedal, da sem sramežljiv, visok 6 metrov in tehta 135 kg. Diagnozo sem bil kmalu po tem, ko sem zagnal svoj prvi maraton. Torej, nisem tipičen bolnik za tip 2; Na tem delu imam močno gensko komponento. In zaradi tega se spominjam, kako čudna in osebna je ta bolezen - od mojega zajtrka do zadnjega pregleda glukoze pred spanjem. In to lahko imam do konca mojega življenja - ali dokler ne dobim bionične trebušne slinavke. Svoj diabetes ne morem spremeniti s surovo hrano, izgubo teže ali makrobiotičnim razmišljanjem. Včasih je res zanič (ni več keksov) in včasih je bilo darilo (poznavanje mojih omejitev).

Moj dan se začne z arašidovo maslo. Zaključil bi se z arašidovo maslo, če bi se nagnil vse do moje obsedenosti s PB, vendar se zavedam, kako pomembna zelenjava je v vsakodnevnem prizadevanju za odličnost krvnega sladkorja. Kot diabetik zagotovo pazite na sladkor, vendar je ime igre ogljik - in žal, Mean Girls, maslo dejansko ni karbid, ampak vse, kar sem imel v življenju, je dragi in prijeten, zagotovo pa je ogljik. Ko sem bil prvič diagnosticiran, je bilo pomembno, da sem šel kar najlažje, ker je bil sladkor v krvi skoraj do 600, redni nivo sladkorja v krvi pa okoli 80. To je pomenilo izrezovanje kruha, testenin, čipov, kokice, pica, krekerji, krompir ŠIŠE (krompirček, pečen krompir, klini, pire), sadje, riž, karkoli požgano, karkoli s sladkorjem v njem. Zdaj lahko jedem zdrave ogljikove ogrščice skupaj z mojim zdravilom in telesno vadbo.

Te smernice so vse za mene; ima vsaka oseba drugačen načrt igre in ni določenega pravila. Vsak dan je kot znanstveni eksperiment - lahko damo ali vzamemo ogljik tja in tam, vendar mora biti ravnovesje - in vsakdo ima različne reakcije in neželene učinke. Mediji so se zaprli na diabetično podobo prekomerne telesne mase. To ohranja sramotilni cikel, ki na spletnem mestu ali TV-oddaji postane bolj očesni. Dehumanizacija diabetičnega bolnika je začarani krog, ki ga dnevno berem v komentarjih na internetu. Vsaka oseba ima to bolezen zaradi različnih razlogov, ki so mu osebni, in to zagotovo ni enostavno. Nič več ni žalostno, kot če bi dobili tujec od nasveta o tem, kako bi živeli samo na korenastem zelenjavi, bi se vaš diabetes tipa 2 obrnil. Če ste izgubili samo težo, bi vaš tip 2 čudežno izginil. Žal mi je, mami, moj bitke ne gre nikamor. To je kdo sem in skrbim za to. Prosim, nehaj mi govoriti, kako se "znebiti", ker bi, če bi lahko, jaz.

Moj dan se začne tudi z zdravili (konjska tableta, imenovana Janumet), in sendvič - naravno arašidovo maslo, brez sladkorja na malem karbu, kruh iz pšeničnega kruha in kava s samo polovico in pol - to se nikoli ne spreminja. Pakiranje vrečke z mojimi prigrizki in kosilom, ki ponavadi vključuje mandlje, jabolko, grški jogurt z nizko vsebnostjo ogljika, saj je reden jogurt natovorjen s sladkorjem. Moj glavni vstop ima v njej 30 ali manj ogljikovih hidratov. Grem na delo in potem pridem domov, grem na run, jedem solato za večerjo (včasih pa jo izgubim in imam rezino pice) in potem imam svojo nočno tableto. Vzemi magnezij, vitamine B in D dodatek, ker diabetiki na teh fantih tečejo nizko in jaz nisem izjema (in da, da smo dobili krvavo, smo naredili LOT, zato da vemo, kaj je tam, to ni nekakšen vitaminska zarota). To je v bistvu moj dan. To je dolgočasno, in grem skozi depresije o tem. Najpomembnejša stvar mojega zdravljenja je rutina, vse, od jesti do istih ur - hodi v posteljo hkrati, vstati hkrati, jesti hkrati, izvajajte ob istem času vsak dan. Na srečo sem oseba, ki ljubi pravila, kar se mi zdi malo noro, toda preden sem bil diagnosticiran, sem našel hrano zelo razburljivo in rad imela nove stvari. Zdaj je preprosto gorivo. Ne upam, da so stvari še toliko slabše za druge ljudi na svetu, vendar je bila psihološka prilagoditev, zlasti kot čustvena jedka. Da ne omenjamo, da je bolezen diagnoza ni ravno spodbujevalec razpoloženja.

Ko stvari gredo s poti, se bo moje telo maščevalno zmešalo. Če imam vafelj z jagodami, se bo krvni sladkor zrušil in postal bo razburjen in ražen. Ne morete pomagati, na vaša čustva vpliva visok krvni sladkor. Tvoja čustva lahko tudi vzrok visok krvni sladkor. Kar se dogaja, se mora nato spustiti in padci so nevarni - začnete se z občutkom utrujenosti, zmedenosti in močnimi težavami. Če imam na večerji preveč ogljikovih hidratov, se bom ob približno 3 urah zdravil s številnimi izčrpanimi človeškimi krčmi v konicah. Ko so visoki sladkorji v krvi, je moj vid zamegljen. Prvih nekaj tednov zdravil so bili nadrealistični - raven sladkorja v krvi je tako močno nihala, da je bil moj vid grozljivo prizadet. Zoom na mojem računalniku pri delu je bil do 300%; V telefonu nisem mogel videti niti zaslona. Vaše oči so presenetljivo občutljive na fluktuacije glukoze; dolgoročni učinki lahko povzročijo slepoto. Obstaja živčna nevropatija v nogah in stopalih ter možna amputacija. Okužbe potrebujejo veliko več časa za zdravljenje in so bolj razširjene. Motnje, srčna bolezen ... zaplete nadaljujejo in nadaljujejo in resno poslujejo.Če bi imel kakšno vlogo pri "dajanju" diabetesa, obžalujem vsako minuto. In počutim se odlično sočutje, ko berem o drugih ljudeh, ki so obtoženi, da "sami" dajo bolezen. Tega ne bi želeli, če bi plačali. Mislim, da kdo ne zasluži tega.

Samo sramežljiv sem z enoletno znamko in nedavno sem odkril več radosti, da sem imel peko - ni več hormonskega nadzora rojstni dan po 35 letih (doc pravi, da je tveganje za kap), zato so potrebni gripi in vnetje pljučnice zdaj, ker če ga dobiš, dobiš strašno bolan in lahko prideš v bolnišnico. In težave s kožo? Pozabi - suha zimska koža za vsakogar je problem, vendar s pelodo vaša koža ne more viseti. Tako je suho! Na srečo sem zamenjal moje sladkarije z veliko in veliko nakupov za nego kože.

Kljub tem izzivam se učim, raste in hvaležen za to veliko spremembo v mojem življenju. Za eno, sem bil preden sem postavil diagnozo. Nisem imel veliko namena, in sem trdo delal, da se družim in mrežam presega moje introversijo. Nisem rekel "ne" zelo enostavno in ni imel meja. Sedaj bolj se zavedam, kdo sem in kaj moram narediti, in najprej skrbeti za svoje zdravje. Novoodločeno pomanjkanje sladkorja ni naredilo ničesar za svojo kožo (vem, ljudje radi mislijo, da bo), vendar mi je dala neverjetno veliko energije. Imam toliko projektov, ki sem jih že let dal: pisati knjigo, risati, hoditi v razrede in se pridružiti zborovanju. Te spremembe so bile neprecenljive! Da ne omenjam, nisem nikogar (ne priporočam, da se zapravljam, ko imate sladkorno bolezen, ampak tudi moja zdravila se ne mešajo s pijačo) in redko poznam pozno. Bilo je lepo odlašanje. Plus, obstaja nas milijone. Nisem sam, in to je ne tragedija, ampak priložnost, da spremenim dojemanje o tistem od nas s tipom 2.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add