Kateri Cleanse je pravi za vas?

Kateri Cleanse je pravi za vas?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Počutite se počasi, dolgočasno in brez dotika? Mogoče bi morali poskusiti očistiti. Veliko čiščenja vam lahko pomaga pri čiščenju toksinov in povečanju energije. Toda z vsemi čistili tam postane malo zmedeno. Če niste prepričani, kdo je pravi, da vzamete ta kviz, ki smo si ga izposodili Juice Cleanse Reset Diet, Lori Kenyon Farley in Marra St. Clair.

Ali veš?

A. Delam tri do petkrat na tedenB. Prilagajal sem treninge občasno, ko moj urnik omogoča vsaj enkrat ali dvakrat na teden.C. Ne delam, ampak moje delo in življenje me zelo aktivno.D. Vodim zelo sedentaren življenjski slog.

Kolikokrat pijete alkohol na teden?

A. Ne pijem alkohola.B. Samo ob posebnih priložnostih.C. Trudim se omejiti pitje na vikende in ne med tednom.D. Večino večerje imam nekaj pijač.

Kako pogosto pijete vodo?

A. Nikoli ne bom brez tega.B. Na dan imam nekaj kozarcev.C. Čez nekaj časa, vendar sem zajemal druge pijače.D. Skoraj nikoli, šele ko nimam drugih odločitev.

Kako jeste sladkarije, kot so piškotki, sladkarije ali pecivo?

A. Nikoli ne jedo sladkorja.B. Ob posebnih priložnostih.C. Enkrat ali dvakrat na teden.D. Vsaj enkrat na dan.

Koliko kozarcev pijete na dan?

A. Nikoli ne pijem kave.B. Dva ali trikrat na teden.C. Vsako jutro imam eno skodelico kave.D. Več čez dan.

Kako se počutite glede vaše trenutne teže?

A. Jaz sem na ali v petih funtov moje idealne teže.B. Ne morem izgubiti te zadnjih deset kilogramov.C. Zdi se, da se borim in yo-yo z dvajsetimi funtami.D. Imam 30 ali več kilogramov prekomerne telesne teže.

Kako pogosto jeste sadje in zelenjavo?

A. Neverjetno vsak obrok vključuje sadje ali zelenjavo.B. Vsako jutro uživam nekaj vrste sadja ali zelenjave.C. Redko jedo sadje ali zelenjavo.D. Samo ne maram zelenjave.

Kako pogosto uživate sadeže (vključno z dieto) in energijske pijače?

A. Nikoli.B. Nekoliko časa, kot zdravljenje.C. Vsak dan.D. Več kot dva vsak dan.

Če želite doseči število točk, dodajte število odgovorov A, B, C in D. Če imate:

Večinoma A, ste tip 1 Večinoma B, ste tip 2V glavnem C, ste tip 3Večinoma D's, ti si tip 4

Tip 1: Vi ste navdušenec za zdravje, ki je odšel s poti in ga morate ponastaviti na običajno zdravo prehranjevanje. Za vas bo Juice Cleanse Diet več o ponastavitvi vaših okusov in vašega odnosa

Tip 2: Vi ste vikend bojevnik, ki se ponaša dobro čez teden in se prepustite vikendu, vendar morate ponastaviti, da boste dosegli bolj dosledno zdravo odločitev.

Tip 3: Vi ste povprečna oseba, ki jedo standardno ameriško prehrano (SAD), ki je prehrana z visoko vsebnostjo predelanih živil in živalskih maščob in nizko vsebnostjo vlaknin, zapletenih ogljikovih hidratov in rastlinskih živil ... Želeli boste ponastaviti svoj odnos, energijo ravni, okusov okusov in prebavnega sistema, morda pa tudi vaše telesne teže in lepote.

Tip 4: Ti si narkomanka z junk-hrano, ki mora popolnoma obnoviti svojo prehrano in ponastaviti za bolj zdravo življenje. Ugotovili boste, da boste morda morali ponastaviti svoj odnos, raven energije, metabolizem, okusne brsti, prebavni sistem, lepoto in težo.

V celoti lahko opravite kviz Juice Cleanse Reset Diet. Za informacije o nakupu knjige (in za čiščenje, ki ustreza vašim potrebam) pojdite na RitualCleanse.com.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add