Ohranite sok čiste rezultate z dostavo prehrane

Ohranite sok čiste rezultate z dostavo prehrane

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Če ste kdaj razmišljali o čiščenju sokov, bi lahko najprej želeli razmišljati o tem, kaj boste storili, potem ko boste zadržali telo vseh njegovih toksinov, izgubili nekaj dodatnih kilogramov in dosegli jasnejšo kožo. Konec koncev, ne želite razveljaviti vseh teh izboljšav za izboljšanje telesa in se vrniti k slabim navadam, ki vam omogočajo čiščenje (ali teh zdravilišč).

Surovega veganska kuharica DeliverLean Alina Zhukovskaya, pojasnjuje: "Po preteku očiščenja tekočine je treba vaš prebavni sistem dobro počivati ​​in ga je zato treba počasi vnašati v kuhana živila. Če želite dolgoročno ohraniti rezultate detoksikacije, najprej začnite z zlahka razkosanimi živili, da najprej ogrejete sistem za bolj zapletene jedi. "

Po čiščenju sokov Zhukovskaya predlaga približno 100-odstotno vegansko prehrano približno en teden, preden ponovno uvedemo kuhane puste živalske beljakovine, kot so jajca, ribe in perutnina, na osmih ali osmih dneh po čiščenju. "Razlog, zakaj želimo imeti večino hrane tukaj, je zato, ker je poln encimov in vitaminov, kar vam bo prineslo živahno energijo. Ko je hrana kuhana z vročino, se izgubi veliko bistvenih hranil in zato vaše telo lahko podhranjuje tudi, če jeste velike obroke. «Eden od lastnih urednikov je šel vegan in prebral, kako je spremenil svojo kožo.

Razumevanje deleža in pomen svežih sestavin sta bistvena za pomoč pri pravilni odločitvi o tem, kaj jeste. Toda za tiste, ki vodijo živahen življenjski slog, ni vedno lahko narediti dobrih odločitev, ko morate jesti na begu. In tudi po čiščenju se pogosto lažje gravitira nazaj na stare navade. Tukaj pridejo dostavni dieti. Obroki za dostavo hrane so obvladovani, pripravljeni z zdravimi sestavinami in so kot nalašč za tiste, ki so vedno na poti, saj vam omogočajo prehod na bolj zdrav način življenja.

Želite prebrati več o čiščenju sokov? V našem prihajajočem poletnem vprašanju bomo poglobljeno pogledali na "The Great Cleansing Debate" NewBeauty!

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add