Zberite svoje zobe, da se izognejo dolgu

Zberite svoje zobe, da se izognejo dolgu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Zobozdravnik se je zagledal v usta. »Ne, ne zlečite se!« Je lajal: »Ja, jaz sem!« Sem poskušal protestirati, ker je zobna oprema zavila v mojih ustih. (To je bila laž, seveda.) Ko je bilo čiščenje opravljeno, je postavil nekaj vprašanj in nato dal opozorilo: "Bolje, da začnete s pletenjem ali pa vam bodo zobe padle iz glave. Mislim na to. "Zobozdravniki ves čas pacientu govorijo o teh stvareh, pacienti pa običajno gredo nazaj, da se pred spanjem zanemarijo, da bi jih krtačili. Ampak, iz nekega razloga so njegove besede resnično udarile tisti dan, in sem se odločil, da bom vsak dan zbral do naslednjega sestanka v šestih mesecih.VEČ OD NAČRTOVANJA: Zakaj Pretty Girls Finish Last (na delovnem mestu) Ampak sem le šest mesecev vsak dan zasukal. jazpostati "flosser". S tem nočnim ritualom sem se začel videti kot nekdo, ki je imel disciplino, da se drži nove navade. Vsako noč, ki sem jo vtaknil, je bila majhna osebna zmaga, kar mi je dalo motivacijo, da nadaljujem. Posledično je po samo nekaj mesecih rutina postala avtomatična. Potrebovali so leta, da bi združili ta dva dogodka, vendar sem končno spoznala, da je moj izziv z žogicami katalizator drugega radikalnega premika: moj pristop k financiranju.Moč Keystone navadMoja nova rutina je postala tisto, kar Charles Duhigg, avtor "Moč navade: zakaj počnemo, kar počnemo v življenju in v poslu," kliče kvečjemu navado. V prizadevanju za samopodobo sem veliko spremljal spreminjanje navad, Duhiggova knjiga pa mi je resnično odzvala - še posebej poglavje o ključnih navadah, ki "odklenejo vse druge vzorce v svojem življenju", ki vas spodbuja k izboljšanju odbor.VEČ OD NAČRTOVANJA: 6 časov, ki jih nameravamo presečiIz drugimi besedami, so odprli verižno reakcijo sprememb na drugih, nepovezanih območjih. Keystone navade so učinkovite, ker, ko se jim stalno držite, ustvarjajo "majhne zmage", strategijo, ki jo psihologi uporabljajo za navdih v ljudeh, ki želijo izboljšati svoje življenje, saj pomagajo ohranjati motivacijo, ko je cesta dolga. Konec koncev je bil vsak "X" na mojem koledarju majhen zmag. Po Duhiggu: "z občutkom identitete iz tega, kar počnemo, in ko ključna navada potrjuje pozitiven občutek identitete, je močna". , Sem se slučajno izkazal, da sem sposoben dolgoročnih sprememb.Mali zmagi = Velika spremembaKo je zamašitev postala samodejna navada, sem se vprašal: Kaj naj še spremenim? Takrat nisem posvečal pozornosti mojim financam - in dolgovi so bili visoki. Prepričal sem se, da ne morem biti discipliniran glede denarja, ampak tukaj so bili konkretni dokazi, da bi se lahko discipliniral vsaj na enem področju mojega življenja. Kdo sem bil, da bi rekel, da te discipline ne morem prikazati drugje? Jedna noč sem si težko ogledal vse, kar sem dolžan. Bila je strašna številka - bil je skoraj 30.000 dolarjev dolgov. Te noči sem se zavezal dvema močnima navadam: vsak dan preverjam svoje stanje in pregledujem svoj proračun tedensko. Občutek krepko, sem se tudi odločil, da nehate uporabljati kreditne kartice.VEČ OD NAČRTOVANJA: Nakupovalni Embargo: Moja letna, 8-tedenska Nakup FastAt Prvič, premikanje mojih denarnih vzorcev je bila neudobna, vendar potrebna sprememba - tako kot zlaganje. Namesto X-jev na koledarju sem vodil seznam svojega dolga, od najmanjših do največjih saldov. Ko sem se vsak od njih izplačal, sem se zelo ponosil, da sem zbral zadnjo račun in risal rdečo črto preko imena računa. Pet mesecev v moj denarni izziv so nove navade postale druge narave. In čutil sem občutek olajšanja, ko sem začel opazovati, da so navade postale druga narava - denar ni bil tako strašen. Prej, ko semni bilo ko sem pogledal moje finance, je vedno bilo tesnobe, ker nisem imel dovolj denarja. Toda z novimi navadami sem se redno preverjal in sistematično plačeval dolg. Končno sem se počutil v miru z denarjem, in 18 mesecev kasneje sem bil brez dolga.VEČ OD NAČRTOVANJA: Vaš vodnik po varnem, neeksplodnem izdelku, kar sem vzel iz mojih izkušenj, je, da lahko malo discipline - na kateremkoli področju svojega življenja - preide daleč. Če vaša sredstva potrebujejo dviganje, izberite nekaj malega, da se lahko zavežete najmanj dva meseca. (Raziskave kažejo, da dejansko traja vsaj tako dolgo, da bi vaše nove keystone navade spremenile v rutinsko.) In če lahko plačam 30.000 dolarjev dolga, se lahko tudi izboljšate. Moja ključavnica je bila navadna, vendar obstajajo še druge pozitivne dnevne navade, ki jih lahko poskusite:

  • Naredite posteljo vsak dan. Nedavna študija Hunch.com je pokazala, da ljudje, ki dnevno poročajo o svojih posteljah, so bolj napredni v svoji karieri, imajo rad svoje delo bolj in se redno izvajajo.
  • Pijte osem kozarcev vode dnevno. Pitna voda redno izboljšuje mentalno budnost in odpravlja stres - dve stvari, ki vam bodo pomagali spremeniti trmastne navade.
  • Vedno izvajajte. Študije kažejo, da vadba sproži vse vrste koristnih navad, kot so boljše prehranjevanje, nižje stopnje stresa in manj uživanja alkohola in kofeina.
  • Pogosto razmišljajte.Če zavrnete svoj um za samo deset minut na dan, lahko okrepite svojo voljo na vseh področjih svojega življenja, vključno s svojimi finančnimi sredstvi!

Jillian Beirne Davi je ustvarjalec družbe Abundant Finances, ki ponuja navdihujoče članke o tem, kako priti iz dolga, prihraniti prihranke in živeti življenje polno obilja.VEČ OD NAČRTOVANJA: Kupil sem hišo pri 21: zakaj ga obžalujem

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add