Kako se premikati kot samostojni med počitnicami

Kako se premikati kot samostojni med počitnicami

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Tis sezona za omelo, srčkani pari, ki plujejo po kočijah za vožnjo v snežnem parku, in hladilnike, prekrite s počitniškimi slikami vžganih družin. Idealna slika, če ste del dvojca, a ko ste samski, je katerikoli izmed teh znakov potreben, če želite začeti jokati v vašem jajniku. Priznajte, da lahko sezona odide v eno punco blues je pravzaprav prva korak k boljšemu ustvarjanju, opozarja dr. Jill Weber, psihoterapevt in avtor Ob spolu, ki želijo intimnost. "Če se zavedate čustvenih sprožilcev, recimo, da vidite svojo sestro s svojo popolno družino, vam lahko pomagajo vnaprej preprečiti, «je dejala. Tukaj je nekaj drugih točkovnih načinov za kar najbolje izkoristiti praznično sezono. storiti ne pomeni, da se s sodelavcem pripravite v kopirni sobi na zabavi.Preklopi. Kdo pravi, da moraš iti teto Linda za celoten vikend za zahvalni dan? Ali si prepričan sem bi bili starši uničeni, če se ne bi ustavili med božičem? "Veliko ljudi ima zelo trdna pričakovanja, kaj naj bi počeli med počitnicami," je dejal Weber. "In pogosto, pričakovanja ne prihajajo od nikogar, ampak kot sami." Pomisli, kaj ti želijo storiti večino na počitnicah. Mogoče gre na obisk vašega sostanovalca s kolegi, na samostojnem potovanju ali samo preživljanje vikenda dohitevanja na domovino.” Said Weber, "Zavedajoč se, da imate možnosti, se počutite manj zaklenjene do določenega načrta, tudi če ste na koncu sledili istim tradicijam, kot ste storili v preteklosti."Pridobite kul stvari na koledarju. Seveda se ne bi smeli izseliti iz družinskih praznovanj samo zato, ker ste samski. Ampak, če veste, da preživljanje vikenda, ki ga obkrožajo vaši združeni bratranci ali vaši čudoviti nečakinje in nečakinje, se lahko počutite razočarane in žalostne, prednostno pa je, da načrtujete nekaj samostojnih pobegov. Preizkusite nov studijski studio v mestu, načrtujte mani-pedi v lokalnem termalnem kopališču ali pa si oglejte najljubšega francoskega učitelja iz srednje šole in preverite, ali je za tete-a-tete.Bodi odrasel. "Ko se vrnete domov, se je zelo enostavno vrniti k najstniku, tudi če ste v svojih 20-ih ali 30-ih letih," opozarja Weber. In ko ste v mladostnem duševnem vzdušju, je še lažje padati v "moje življenje zanič" funk. Da bi preprečili to težnjo, delajte svojo starost. Ali te oče vedno pobira na letališču? Rent a car tokrat, tako da boste imeli avtonomijo pobegniti kadarkoli želite, ne da bi vas prosili za izposojanje ključev. Je mama vedno odgovorna za obroke? Sporočite ji, da želite sprejeti večer kuhanja, drugače, da bi vsakega obiskali na večerji v vaši najljubši restavraciji. Nadzor nad tem, kaj lahko naredite, boste prenehali osredotočati na stvari, ki so zunaj vašega nadzora.Pripravite svoj skript. Na žalost, nekateri dobronamerni busybody, ki deli vašo DNK volja v določenem trenutku vprašajte o statusu svojega razmerja. In odzivi, kot so: "Ni dobrih ljudi, ki so ostali", ali "Vsakdo, s katerim sem bil nedavno na krogu, je bil kreten", se lahko zmotno kot vabilo, da se razkrije in razpravlja o vašem ljubezenskem življenju. Če želite preprečiti kakršnokoli medsebojno povezovanje ali neželeno zdravljenje, spremenite svoj scenarij in povedajte nekaj o učinkih: "Z veseljem se zabavam, vendar zdaj, resnično sem navdušen nad tem 60-dnevnim izzivom za jogo. Poskušam."Če pojasnite, da vaš status ni enako pomemben, bi morali biti vaši dobrotniki pomembni.Sporazumita se. Toni pitja, jedenja in sedenja s svojimi sorodniki ves dan lahko povzročijo, da celo najbolj enakomerno osebo počuti razdražljiv. Vsak dan si prizadevamo za telesno aktivnost, čeprav je le 20 minut solo raztezanja, je predlagal Weber. Čutiš, da hočeš skočiti s svoje kože prav zdaj? Preizkusite roko s srčno tehniko, priporocili Eudene Harry, MD, medicinskega direktorja Centra za wellness in pomlajevanje Oasis v Orlandu, Fla., In avtor Anksioznost 101: Celovit pristop k upravljanju vaše anksioznosti in vrnitvi v svoje življenje. »Postavite roko na srce, za trenutek zaprite oči in pomislite na nekoga ali na kaj ste hvaležni,« je rekla. "Dihajte globoko, medtem ko to počnete, kar bo pomirilo vaš let ali se boril proti odgovoru."Uživajte v svoji samoživosti. Ne boste dolgo dolgo tukaj. "Večina ljudi storiti konec konča, sčasoma, "je spomnil Weber. »Poznavanje vašega posameznega statusa je začasno, vam lahko pomaga, da kar najbolje izkoristite trenutek, ki ga imate zdaj«. Z drugimi besedami, vam ni treba skrbeti, da bi svoje človeške ljudi spoštovali ali se ukvarjali z lastnimi počitnicami. In vse, kar morate storiti, je, da pogledate kateregakoli od spornih parov, ki vas obkrožajo v nakupovalnem središču ali letališču, da bi vedeli, da bodo srečno spreminjali mesta s seboj v srčnem utripu. Torej dvignite kozarec!VEČ: osem prikritih pričevanj o hišah za počitnice doma

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add