4 preprosti načini za globoko čiščenje ust

4 preprosti načini za globoko čiščenje ust

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Znanstveniki so ocenili, da več kot 500 vrst bakterij živi v ustih. (Dovolj je, da bi nas želeli skočiti in čopičiti zobe prav zdaj!) Da bi dosegli globinsko čiščenje usta resnično potrebujejo, tukaj je štiri enostavne stvari, ki jih je treba vključiti v vsakodnevno rutino za ustno nego.

Detox Vaša zobna ščetkaVaša kopalnica je eno od najboljših krajev v vaši hiši za bakterije, ki gredo v buckle, in če je vaša zobna ščetka izpostavljena, sem prepričan, da lahko uganite, kaj to pomeni! Uporaba UV svetlobe, da varno uniči DNA v bakterijah, ki živijo na vaši zobni ščetki, Violife Zapi Luxe je treba imeti za vašo točilnico. Navaja, da odstrani do 99,9 odstotka klic (mislim e.coli, salmonela in strep itd.) Po enem celotnem ciklu - le sedem minut. Samo vstavite krtačo in pritisnite gumb - tako enostavno je. $40, violife.com

Ne pozabite, da se zlomi"Flossing je ključnega pomena, če hočeš pomagati pri preprečevanju razpada in parodontalne bolezni," pravi Atlanta kozmetični zobozdravnik Ronald Goldstein, DDS. "Pravilno žlebljenje lahko odstrani delce ostankov hrane med zobmi, ki jih ščetkanje ne more doseči. Poleg tega lahko z noži pomagamo očistiti gingivalno sulkus, ki je tkiva dlesni tik pod črto za žvečilni gumi. "Za odstranjevanje zobnih škodljivih bakterij uporabite visokotehnološko tehnologijo Vodni vodnik Pink Waterpik ($90, waterpik.com), ki se opira na pulzno tehnologijo, ki resnično očisti zobe. "Flossing z Waterpik je zelo koristno pri odstranjevanju delcev hrane pod črto za žvečilni gumi, ki ga tradicionalni nož ne more priti, tako kot na sprednji in zadnji strani zob. To je še posebej koristno, če imate most, kjer je ročno čiščenje težko doseči, "dodaja dr. Goldstein.

Preklopite zobno pasto Morda mislite, da so vse zobne paste ustvarjene enake, vendar ne vsakdo na polici vam bo dal globoko čisto, kar iščete. Supersmile's Fluroide-brez piling za zobe ($21, supersmile.com) vsebuje zaščiteno obliko kalcijevega peroksida, imenovanega Calprox, ki deluje na zobeh beljakovine na zobeh, na katere se plaketa in bakterije držijo.Dr. Goldstein pravi, da na splošno morate zobne krtače čutiti tri minute, da učinkovito očistite zobne površine in dlje od treh minut, če imate recimo dlesni ali parodontalno bolezen. "Čeprav je ščetkanje po obroku idealno (v kombinaciji z žlebovi), je najmanj dvakrat na dan, kar je treba storiti, da bi preprečili bolezen zob in dlesni."

Uporabite ustno vodo IN Zobna pasta Morda je neizgovorno pravilo, da ustno vodilo ni bistven korak in da ga morate uporabiti le za hitro osvežilce za dihanje, vendar to ni nujno res. "To običajno temelji na vaši individualni dovzetnosti za propad," pravi dr. Goldstein. "Če se razkrojite in ste med 25-65 leti, boste poleg svoje zobne paste verjetno koristili tudi koncentrirano ustno vodo."Po mnenju dr. Goldstein je kombinacija obeh korakov koristna za učinkovito uničevanje klic v ustih, še posebej, če se hrana zlomi in ga ne odstranite učinkovito. Jasön Zdrava usta Zobna kontrola zamašitev cimetovih gub uporablja naravne seme grenivke in ekstrakt perilnega semena, da se zobje zmanjša zob (oblika utrjene plošče). Antimikrobne lastnosti olja čajevca pomagajo zaščititi usta od bakterij, ki tvorijo kisline, ki lahko povzročijo težave z parodontom, če se ne zdravijo. $9, jason-personalcare.com

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add