Pridržite se svojih novoletnih resolucij

Pridržite se svojih novoletnih resolucij

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Novo leto je že na poti in to pomeni, da veliko nas še vedno poskuša preseči kilograme, detox naše življenje in začeti sveže! Toda mnogi med nami težko ostanejo na pravi poti! Torej, kakšni so mi nasveti o tem, kako ostati osredotočen na vse dobro in se izogibati napačnemu potovanju?1. Naj bo vaš cilj zelo jasen. Kaj želite doseči? In kdaj? Poskrbite, da bodo ti cilji dosegljivi. Nemogoči cilji vam otežujejo, da pridete do mesta, kjer želite.STOLPEC: Make Beautiful Habits2. Ne naredite preveč stvari naenkrat. Vidite, da ljudje nenadoma jedo popolno in zadenejo telovadnico, in istočasno detoxiramo iz nečesa, kot je alkohol. Predstavljajte si, kakšen šok je to za vaše telo. Moj nasvet je zato, da vam olajša telo. Naredi to korak za korakom. Tukaj je primer: Najprej se osredotočite na preskakovanje alkohola, nato začnite jesti bolje in nato začnite delati. Tako boste imeli boljše možnosti, da boste lahko nadaljevali. Vse, kar naredite intenzivno in nenadoma, bo imelo malo možnosti za uspeh. Zato se izogibajte in storite pravo stvar za sebe in vaše telo in se počutite enostavno! Včasih hočem nekaj dni in naredim detoksikacijo, kot pri čiščenju sokov. Iščem najboljša podjetja, ki ponujajo čiščenje ali sami izdelujejo sokove. Toda nikoli ne delam to predolgo. Ne želim preveč obremenjevati svojega telesa. Sledi toku in Sprostite se so besede, ki jih je treba slediti!3. Pričakujte realne rezultate. Ko boste nato dosegli te rezultate, se boste počutili zadovoljni in od tam lahko prilagodite cilj. Če se vam zdi, da ne morete doseči svojega cilja, ker je nastavljen previsoko, se sami odločite za frustracije. Torej bodite resnični in uživajte, ko pridete do cilja in nato pojdite na drugo!QUIZ: Ali ste težko na sebi? Začetek leta je tudi čas, ko ljudje začnejo ocenjevati svoje življenje in ustrezno ukrepati. To lahko organizirate svoje finance, poiščete boljše delo, preživite več časa s prijatelji ali počnete več stvari, ki bi radi delali. Karkoli že je, spet postavite otipljive cilje, ki jih je enostavno doseči!4. Postavite ga na papir. Včasih zapisujete, kaj hočeš, vam lahko pomaga, da ugotovite, kaj bi morali narediti, da bi ga dobili. Vem, da vedno izdelujem seznam in zapisujem moje misli. Pomaga mi očistiti glavo!Če želite, da nasveti ostanejo na poti, sledite moji spletni strani organiceyourlife.com, kjer lahko najdete dnevne zdrave recepte z najboljšimi modeli in slavnimi osebami!Lepo, ljubezen, Lonneke @ LonnekeEngel

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add