Vloga hormonov v staranju

Vloga hormonov v staranju

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Izguba volumna, izpostavljenost soncu, razgradnja kolagena in elastina ter spremembe kože so odgovorne za spremembe, povezane s starostjo, vendar so hormoni krivi za to, kar gleda nazaj v vas v ogledalo. Že od poznih 20-ih let se ženske ravni hormonov začnejo umirjati, zlasti v menopavzi, saj se spolni hormoni (večinoma estrogen) izgubijo. "Obstaja definitivno korelacija med estrogenom in mladostno kožo. Estrogen izboljšuje ravni kolagena in elastina, vlago in debelino kože ter preprečuje izgubo kosti, "pravi Scottsdale, AZ, plastični kirurg Geoffrey E. Leber. Lokalni proizvodi in hrana, kot so soja, naj bi pripomogla k povečanju proizvodnje estrogena. Naložite na dodatkeRibje olje in dodatki maščobnih kislin omega-3 pomagajo preprečiti znake staranja tako, da kožo hidrirajo. Močnejša in bolj elastična koža je, manj verjetno je, da je videti stare in preperele. Pijte kokosovo vodoPoleg hidratorja je kokosova voda napolnjena z antioksidanti in citokini, ki pomagajo omejiti proste radikale, ki krožijo v telesu. Manj manj prostih radikalov, bolje bo izgledala koža, ker kolagen in elastin nista razčlenjena.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add