Vadba nožnih nog

Vadba nožnih nog

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Ali bi lahko dosegli čudovite noge tako enostavno kot sejo na trampolinu? Morda bi se slišalo kot otroško igranje, vendar se zdi, da se slednji ne strinjajo z New Yorkjevim fitnes studiom JumpLife v TriBeCi. Koncept je preprost: s skakanjem na trampolin (v višini napolnjene glasbe kluba), vaše mišice, posebej v nogah, omejujejo in sklepajo na način, ki jim omogoča, da delajo nadure, vendar so koristi široke. Po studiu, samo ena seja povečuje vzdržljivost, vzdržljivost, raven energije in celo izostri možgane in krepi reflekse. Presoja: 45-minutna seja je nizek vpliv, medtem ko to počnete, vendar boste naslednji dan čutili učinke na celotnem telesu. 28 $ za razred, jump-life.com

Pravila treningaDodajte krepitev in prilagodljivost vaje, usmerjene v oblikovanje telet in toniranje stegen v vašo vadbo

Easy GlowIzkoristite svoj lepotni arzenal z močnimi pilingi, hranilnimi hidratorji in bronzerji za nadnaravne noge

Možnosti v pisarniPostopek karoserije, kot je liposukcija z lasersko pomocjo, je lahko tisto, kar potrebujete za obravnavanje trmastih predelov, kot so stegna

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add