Fake Sexy za občutek seksi

Fake Sexy za občutek seksi

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Vsi smo slišali, da je zaupanje seksi. In to vidite v akciji ves čas. Gotovo je vsak od nas padel pod urok nekoga, ki je odnesel nepremagljiv zrak v zrak, ali gledal prijatelja, ki dela čarobno v baru in se sprašuje, kaj je to, zaradi česar je tak magnet.

"Privlačnost se ne meri popolnoma objektivno," piše dr. Art Markman, psihologinja YouBeauty's Psychology Advisor. "Ocenjujemo telesno privlačnost ljudi s številnimi dejavniki, vključno z njihovim dejanskim tipom telesa in strukturo obraza, načinom, kako se nosijo, načinom obleke, socialno energijo, ki jo načrtujejo, in načinom sodelovanja z nami. Večina teh dejavnikov je pod vašim nadzorom. Vsakdo lahko svojo lepoto projicira na druge. Vse se začne z zaupanjem. "

Super. Razen če vam pomanjkanje zaupanja na prvem mestu.

"Če se borite z zaupanjem, je težje počutiti dobro o sebi na različne načine, vključno s tem, da se vidimo kot seksi," pravi HeBeauty Expert Self-Image Heather Quinlan. "Če se ne vidite kot seksi, je malo verjetno, da se boste počutili seksi in proučevali to samopodobo drugim."

Medtem ko lahko dobimo tekoče dlake, popoln molčaj, privlačne modne oblike, ki so značilnosti spolnosti, ni mogoče kupiti končnega pripomočka. Na srečo je lahko lažno.

"Samozavestno opravljajte (stojte naravnost, oči naprej, nasmejan), gledate ljudi v oči in govorite lahko jasno sporočite zaupanje, tudi če se tako resnično ne počutite in dejansko lahko pomagate, da se boste počutili bolj iskreno prepričani", pravi. Quinlan.

Markman trdi, da je zaupanje samoizpolnitvena prerokba. Pretvarjaj se, da imaš to in začeli boste verjeti, da delate. In verovanje vase je bistvo zadeve. Pravi: "Če hodi z zaupanjem, da se ne počutiš, če govoriš jasno, če hočeš šepetati, če pogledaš življenje v oči, če hočeš pogledat proč, potem se bo svet odzval na tvoja dejanja." Tako boste tudi vi. Na enak način, da lahko z dajanjem srečnega obraza počutite bolj srečno, lahko občutek samozavestnega položaja postane bolj samozavesten na zelo pravi način. V študiji iz leta 2010, ki so jo izvedli raziskovalci Harvarda in Columbia University, so ugotovili, da so prostovoljci po prevzemu prevladujočega položaja za samo eno minuto poročali, da so močnejši in odgovorni. Prišlo je tudi do fiziološkega odziva: opazili so zmanjšanje stresnega hormona kortizola in porast testosterona, hormona, ki je najbolj povezan s prevlado.

"Vaš zunanji svet je manifestacija vašega notranjega sveta," pravi ortopedski kirurg Ken Hansraj, M.D. "Dobro je znano, da se ljudje in živali počutijo optimistični, saj se kažejo v moči, saj predstavljajo dobro držo. Ta študija razkriva, da je obratno tudi res. Pojdite v dobre položaje, nato pa lahko nadzirate notranjo nevrokemijo in način, kako se počutite. To notranje zaupanje vodi v večjo produktivnost, občutek blaginje, stanje telesnega bitja in na koncu seksualnost. «V svoji knjigi» Ključi do neverjetnega življenja: skrivnosti vratne hrbtenice «, Hansraj trdi, da so dobra drža ušesa poravnana z rameni, odrezana ramena - neposredno povezana z iskanjem čustvene in telesne ljubezni.

Čeprav se vprašanje zaupanja ne konča. Ko vzpostavite povezavo, lahko povratna zanka, da se prepričate, pomaga pri bolj celostnem in z večjim zadovoljstvom, kot ste morda naravno nagnjeni k temu. "Ljudje, ki imajo slabo sliko telesa ali se počutijo neudobno v svoji koži pogosto rečejo, da so samozavestni z intimnostjo," poroča Quinlan. "Morda se počutijo nerodno ali nerodno goli pred drugo osebo in imajo težave z osredotočenjem na nič drugega kot nesrečo s svojim telesom."

Manhattanski spolni terapevt Stephen Snyder, M.D., opozarja, da se za razliko od moških, ki jih navadno obračajo zunanji dražljaji, ženske vključijo v zamisel, da so neustavljivi. Tisto, kar imenuje "samozavedni znaki", so sestavni del ženske spolnosti. »Kakor koli spolni terapevt potrdi, da bi se žensko počutila dobro glede seksa, pogosto zahteva, da ji je všeč, kako se počuti v svojih kavbojkah,« pravi. Ali bi ga morali ponarediti v spalnici? To je ponaredek zaupanje? "Boljše, da najdete nekaj, kar vas bo navdušilo", pravi Snyder, "kot je vonj ali obleka, ki je všeč ti. Nekaj, na katerega se počutite sproščeno. «In vaš partner vam lahko pomaga tudi, pravi,» z iskreno in iskreno željo in vam sporočim to «.

VEČ: Preizkusite svoje zaupanje s kvizom samopodobe

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add