Menopavza v 30-ih letih: simptomi teletine celo mlade ženske

Menopavza v 30-ih letih: simptomi teletine celo mlade ženske

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Menopavza je verjetno tema, ki zdaj še ni na vašem radarju. Navsezadnje se v povprečju pojavlja menopavza pri 51. Toda, kaj se v prevodu pogosto izgubi, je beseda "povprečna". "Ženske postanejo resnično zavedeni, ko vsi poročajo, da je povprečna starost začetka 51 let," pravi Margery Gass, MD, izvršna direktorica direktor Severnoameriške družbe za menopavzo. "Normalna menopavza je od 40 do 50 let. Obstaja zelo širok spekter običajnih, širših od pubertete. Torej, vsakdo, ki ima menopavzo v svojih 40-ih, res ni zgoden. "

Dodaja dr. Gass: "Nekatere ženske presenečajo." Še več, če jih doživijo zgodnja menopavza, ki se lahko zgodi v 30-ih letih in je posledica genetske nagnjenosti (torej, če je vaša mama dosegla menopavzo v mladosti, tudi vi), avtoimunska bolezen ali medicinsko povzročena menopavza, na primer zaradi zdravljenja raka.

Dva največja znanstvena sledi, da menopavza trka na vaša vrata: Vaše obdobje je manj predvidljivo kot prej, občasno pa včasih nenadoma naletite na nepričakovan znoj (zdravo, vroče utripa). "Najpogosteje boste začeli opazovati spremembo v menstrualnih intervalih," pravi Gass. "Nekatere ženske so vedno takšne, toda tisto, kar je resnično znak, da se dogaja prehod [je, ko pride čas], sedem dni prej ali sedem dni kasneje, zato so vaša obdobja bodisi daljša bodisi bližja skupaj. Tudi, malo in vroče utripa, zdaj in potem, ponavadi noč pred začetkom vašega obdobja. Takrat imajo ženske padec estrogena. Bliže ženske pridejo v menopavzo, opazijo, da se nočno znojenje pretrga dan pred njihovim obdobjem. "

Vaša koža in las lahko razkrijejo tudi znake menopavze:

Suha koža: Ko ste bližje menopavzi, se koncentracija estrogena zmanjša, kar ima za posledico suho kožo. Da bi vlažili kožo z vlago, poiščite izdelke, ki vsebujejo humectants, kot je hialuronska kislina, ki črpa vodo v kožo in jo naredi za bolj mladosten videz, pravi Deirdre Hooper, kirurški dermatolog in klinični asistent profesor dermatologijo na državni univerzi v Louisiani. "To je začasni vpliv in bo izginil po tuširanju", ugotavlja ona, "ampak hialuronska kislina bo vaš najboljši prijatelj."

Gube in sggy koža: Enak estrogenski potop, ki je prinesel suho kožo, ustvarja tudi gube, skupaj s kožo, ki je manj trdna in bolj krhka. "Estrogen ohranja vašo kožo plamen in privlačnejši," pravi Hooper. Ker estrogen izgine, naredite tudi količine kolagena in elastina, kar pomeni, da boste začeli opazovati več fine linije, gube in preobleko kožo. "Ne obupajte," pravi Hooper. "Lahko definitivno zgradite kolagen." Priporoča uporabo topičnega vitamina C seruma, kot je SkinCeuticals C E Ferulic, skupaj z zlatim standardom proti staranju: recepti retinoidi ali njihova verzija brez recepta, retinoli. Hooper tudi močno priporoča uporabo sončnega zajema ali vlažilca s SPF 30 dnevno, da se prepreči staranje poškodb sonca in zaščita pred soncem. "Retinoidi, topikalni vitamin C in sončenje so sveti trojstvo proti staranju," pravi Hooper.

Razpraševanje las: Ker se estrogeni kapljice in saldo testosterona-estrogena izločijo, lahko začnete izgubljati lase. »V sprednji strani boste videli redčenje ali redčenje, kjer boste lahko videli več vaše lasišče, kot ste bili navadni,« pravi Hooper. Lahko pomagajo lasni volumski šamponi in lase za nego las. "Ne bodo spremenili števila dlačic na vaši lasmi, ampak bodo izgledale dobro vsakodnevno ali za poseben dogodek," pravi.

7 Izdelki proti staranju za mlajšo kožo in lasje

SkinCeuticals C E Ferulic, 157 dolarjev, zagotavlja topikalni vitamin C, antioksidant, ki se bori proti staranju kože in sprosti kožo.

Serum Yon-Ka Cellular Code, 135 dolarjev, vsebuje aminokisline in druge sestavine, ki pomagajo gladke gube in izboljšajo čvrstost kože.

SkinMedica Retinol Complex 0,5, $ 75, povečuje proizvodnjo kolagena, mehčanje finih linij in gub, izboljša ton kože in teksturo.

CeraVe obrazna vlažilna losjon AM, 13 USD, ima super-hidratantno hialuronsko kislino, kot tudi SPF 30 za zaščito vaše kože pred poškodbami sonca. Plus, je nekomedogeno, zato ne bo zamašil pore.

Murad intenzivna starostna difrakcijska serum, 75 dolarjev, takoj koži koži in sčasoma zmanjša gube in pomaga krepiti kožo.

Kerastase Densifique Bain Densite šampon, 35 $ in densimorfozni mousse, 42 $, uporablja keramide, glukopeptide in hialuronsko kislino, da bi preprečili izgubo debeline, sijaja in odpornosti korenin.

  VEČ: Vsi načini hormonov se rešujejo s kožo

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add