Znanost: počakajte, dokler po vašem obdobju ne začnete ukinitve nikotina

Znanost: počakajte, dokler po vašem obdobju ne začnete ukinitve nikotina

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Prenehanje kajenja je ena izmed najbolj čutnih izkušenj, kar je tisto, ko je treba pozno delati in preklopiti na decaf. In ne le, da je težko zapustiti ženske, kot je za moške, nove raziskave kažejo, da so ženske v večji nevarnosti zasvojenosti zahvaljujoč - drumroll, prosim - našem obdobju. Yep, menstruacije ponovno udarijo: Nova študija Adrianne Mendrek Univerza v Montrealu je razkrila, da lahko naš menstrualni cikel vpliva na želje po nikotinu, in da je na začetku folikularne faze (ki se sicer imenuje faza ena, ko se jajčni folikli pripravijo za javljanje jajc) najmočnejši. "Hormonska zmanjšanja estrogena in progesterona morebiti poglabljajo odtegnitev in povečajo aktivnost nevronskih vezij, povezanih s težnjami", je dejal Mendrek v izjavi. Raziskovalci so delali s 34 moškimi in ženskami, ki vsak dan kadijo več kot 15 cigaret dnevno. Predmeti so izpolnjevali vprašalnike in opravili preglede možganov z MRI, ki so bili posneti, ko so gledali vsakodnevne posnetke ali tiste, ki so jih oblikovali tako, da bi jih želeli kaditi. Ženske so bile skenirane dvakrat: enkrat na začetku folikularne faze in nato spet sredi skozi lutealno fazo (zadnja faza menstrualnega ciklusa). Njihova koncentracija estrogena in progesterona je bila tudi izmerjena. Čeprav med moškimi in ženskami glede njihovih nevronskih vezij ni bilo pomembnih razlik, to ni bilo tako, kadar so bile ženske v njihovem obdobju: moč njihovih želja po nikotinu je nihala kot njihova hormoni. Cravings so bili najmočnejši med prvo fazo in so se končali z zadnjo fazo. Menendk meni, da je ženskam lažje premagati simptome odtegnitve živcev po ovulaciji, ko so njihove ravni estrogena in progesterona povišane. "Upoštevanje menstrualnega cikla lahko ženskam pomaga prenehati kaditi," je dejal Mendrek. Toda to ne pomeni, da sinhroniziranje cig detoxa z vašim obdobjem preneha z vsemi mladiči in mavricami. Vsaka ženska je edinstvena, kot tudi vzroki za osvetlitev - in nobenega od teh razlogov ni mogoče prezreti, saj bo vaš načrt za odhod moral biti enako edinstven. Vzel mi je 5,326 poskusov, preden sem postal 100-odstotni dim Brez, zdaj pa sem že več kot dve leti. Za mene je obliž končno naredil trik (in spreminjal moje celotno osebno življenje, toda to je sapo opera za še en dan). Za vas je morda potenje, spreminjanje prehrane, hipnoza ali kombinacija vseh treh. Ampak obstaja samo ena stvar vse bivši kadilci imajo skupno: niso se odrekli. Tudi vi ne morete.

Povezani članki:   5 načinov prenehanja kajenja seveda   Študija: sekundarni dima vodi do povečanja telesne mase   Soda staro telo hitro kot cigarete

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add