5 Anti-Aging Miti, ki jih ne bi smeli verjeti

5 Anti-Aging Miti, ki jih ne bi smeli verjeti

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Obstaja na stotine anti-aging nasveti in triki za poskus, vendar nekateri lahko dejansko škodujejo vaši koži. Dermatologu iz New Yorka Garyja Goldenberga smo vprašali o petih praksah v zvezi z nego kože, ki jih je bolje preprečiti.

Dnevni piling vam lahko daje mladostnejši videz.Piling ima tone koristi za vašo kožo, vendar to ni prav za vsakogar. "Če imate občutljivo kožo ali stanje kože, kot so ekcem ali psoriaza, je vsakodnevno piling lahko preveč dražilno," pravi dr. Goldenberg. "Priporočam, da začnete enkrat ali dvakrat na teden in nato povečate pogostost pilinga, kot se prenaša."

Sončenje je samo za plažo.Medtem ko je odlična ideja, da nosite SPF na naslednjem izletu na morje, je treba zaščititi s sončnim žarkom vsak dan, da blokirate škodljive UVA in UVB žarke, ki lahko povzročijo gube, razbarvanje in kožni rak. Naša najljubša je Coola obraz SPF 30 kumare Moisturizer (32 $).

Ko koža pokaže rezultate, lahko prenehate uporabljati sredstva proti staranju.Našli ste režim za nego kože, ki deluje, in to je super - vendar ne zapusti, medtem ko ste vnaprej. "Če najdete režim, ki deluje, in to lahko vključuje kombinacijo lokalnih krem ​​ter laserskih ali injekcijskih igel, je pomembno, da ga nadaljujete," pojasnjuje dr. Goldenberg. "V nasprotnem primeru bodo rezultati obrnjeni, ker se staranje kože ne ustavi."

Dražji izdelki so učinkovitejši.Čeprav je skušnjava verjeti, da imajo najdražji izdelki najboljše rezultate, to ni vedno resnično. "Znamke drog, kot so Cetaphil ali CeraVe, so zelo dobre in poceni možnosti," pravi dr. Goldenberg. Pri gledanju v izdelke proti staranju, ki jih vlažijo in ščitijo kožo pred poškodbami sonca, so pomembne stvari, ki jih je treba iskati ne glede na ceno.

Prehrana ne preprečuje gube.Na splošno ima prehrana malo opraviti z gube, vendar lahko slaba prehrana postane hitra. "To ima lahko več opraviti z življenjskim slogom na splošno," pravi dr. Goldenberg. "Priporočam dieto, bogato z dobrimi beljakovinami in maščobami ter antioksidanti, kot so sadje in zelenjava, pa tudi malo sladkorja."

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add