4 Nasveti za zdravo lasje

4 Nasveti za zdravo lasje

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Želite lepe, zdrave lase? No, seveda. Kdo ne bi? No, doseganje tega ni tako težko: ključno je zdravo prehranjevanje, uporaba pravih izdelkov in čiščenje.

1. Izberite izdelke za lase, ki so primerni za vašo lase in lasišče

Tako kot naša koža potrebujemo izdelke, ki so oblikovani za njeno kožo, da so zdrave in v dobrem stanju, prav tako pa tudi naši lasje. In medtem ko večina ljudi pravilno kupuje izdelke, namenjene določeni vrsti las, pogosto pozabijo razmisliti o tem, kaj potrebuje njihova lasišče. Nekateri ljudje imajo na primer mastne lase in suho lasišče in, če uporabljajo šampon, ki je preveč krut na lasišču, jo bodo še bolj posušili in poslabšali težavo. Šele ko ste določili tipe las in lasišča, boste bolje izbrali, katere izdelke za lase najbolj ustrezajo vašim potrebam in bodo vaše lase ohranile v odličnem stanju.

2. Redno operite lase (vendar ne prepogosto)

Ni treba posebej poudarjati, da je redno pranje las zelo pomembno, da odstranimo vse sledi umazanije, nabiranja izdelkov in prekomernega olja, tako da so naši lasje čisti in videti najboljše. Vedno uporabljajte toplo (ne vročo) vodo za pranje las in poskrbite, da dobro izperite. Poleg tega preprečite prepiranje prsi prepogosto, ker tvegate odstranjevanje preveč naravnega olja, ki povzroči suhe in krhke lase. Če morate dnevno umivati ​​dlake, uporabite nežen šampon in stanje las še dlje.

3. Ne izpraznite lase popolnoma

Vem, to je težko narediti. Vemo, da je toplota iz sušilnika (in drugih orodij za styling) slaba za naše lase, saj odstranjuje preveč vlage, kar je še enkrat posledica suhih in krhkih las. Medtem ko je najboljša stvar, da se lasje sušijo na zraku, to ni vedno mogoče, še posebej pozimi, tako da ne pozabite sušiti sušilec na nizki in ne preblizu glave. Tudi, če lahko, ne posuši v celoti, ampak preneha, ko so lase malo vlažne in nato pustite, da se suši.

4. Sledite zdrave prehrane

Ko jemo zdravo in uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini, beljakovinami in minerali, se naše zdravje izboljšuje, počutimo se čvrste in močne in celo naša koža in las izgledata najbolje. Piščanec, purani in losos vsebuje beljakovine, ribe Omega-3, zelenjave in sadja so bogati z vitamini, na primer. Obstaja le toliko izdelkov za lase, če ne skrbimo za naše zdravje. Seveda lahko dodatki pomagajo, vendar je vedno najbolje, da dobijo hranila iz hrane.

Ali imate kakšne druge nasvete za zdrave lase?

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add