"Taco Cleanse" je resnična stvar, a ali deluje?

"Taco Cleanse" je resnična stvar, a ali deluje?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

V nedvomno eni izmed prvih in najbolj nenavadnih sondirnih diet, ki naj bi se prvič predstavil leta 2016, se Taco Cleanse zaračunava kot "naslednja velika stvar" v svetu zdravstvenih in prehrambenih zdravil.

Na podlagi knjige, ki gre po zelo obetavnem naslovu Taco Cleanse: Diet na osnovi Tortile, ki je bil spremenjen v vaše življenje- in ki so jo razvili štirje znanstveniki iz taco (skupina je jedel samo tacos za zajtrk, kosilo in večerjo za polni mesec), v celoti veganska kuharska knjiga kronika svoje življenje "življenjski slog na taco" in ponuja bralcem kvize, obroke in recepti za sledenje po njihovih stopinjah.

Torej, ali je šala ali kaj, kar lahko resnično pomaga pri ohranjanju vaših novoletnih resolucij? "To ni šala, temveč le še en trik, namenjen prodaji knjig ljudem, ki želijo izgubiti težo, ne da bi se odrekli svojih najljubših živil, kot so tacos", pravi strokovnjakinja za sladkovodno Cynthia Pasquella. "Na žalost, poleg dejstva, da je težko najti sestavine (jackfruit ali achiote powder, kdorkoli?), Jeste omejeno število živil, kar pomeni, da morda ne boste prejeli vseh hranilnih snovi, ki jih potrebujete. Poleg tega knjiga spodbuja predelana živila, kot so veganska ribja palčka, sojina kisla smetana in zamenjava mesa za klobase. "

Pasquella dodaja tudi, da veganska prehrana običajno ne deluje dobro za vse ljudi in nekateri recepti morda ne delajo za vsakogar. "Recepti v knjigi vsebujejo gluten, koruzo, arašide in soo, ki so štiri od šestih najbolj občutljivih živil! In resno, koliko teže mislite, da boste izgubili, medtem ko boste jedli ocvrto sadje in gobe, ki so jih gnile pivo, ki sta obe navedeni v knjigi? "

Seveda, tako kot večina fad, to verjetno ne bo odvračalo ljudi od nakupa knjige in poskušanje prehrane, ki morda ne bo popolnoma brez nekaj koristi. "Vse v šali se zdi, da je prehrana najverjetneje zelo visoka v vlaknih, rastlinskih beljakovinah in zelenjavi," pravi Paula Simpson, slavnostna nutricionistka.

Ne glede na to, celo Hollywood dobi na krovu. Jennifer Aniston je celo priznala, da je knjigo kupila in povedala Yahoo! Hrana da je "zakopana", čeprav je imela nekaj vprašanj. "Ali ni koruzna tortilja, ne, da je to dobro za vas? Kaj pa sira? "

"Bottom line: To je zabavno, čeprav neodgovorno, premise," pravi Pasquella. "To je resnično čiščenje - vendar ga ne bi smeli jemati resno, če resnično želite, da se zdravite in zmanjšate za novo leto".

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add
close