Ali je maslo iz arašidov, kaj vas naredi, da se zlomi?

Ali je maslo iz arašidov, kaj vas naredi, da se zlomi?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Arašidno maslo je tako okusno, praktično me zasmehuje. Da ne omenjamo, arašidi in arašidovo maslo so tudi dobri viri srca zdravih mononenasičenih maščob. Ampak, na moje presenečenje, so vrhunski strokovnjaki za prehrano in strokovnjaki za nego kože dejali, da so pravzaprav odgovorni za to, da se mnogim ljudem izognejo. Kako torej?

Olje v arašidu je zelo težko, da bi se telo zlomilo, kar se lahko obremenjuje z jetri in je zelo težko znebiti narave. "Jetra je eden od načinov za sproščanje toksinov in če je jetra preobremenjeno, se upočasni in njegova sposobnost za odpravo odpadkov je ovirana", pravi holistični strokovnjak za prehrano slavnih Nilli Grutman. "Ko toksini ne morejo priti skozi jetra, se izlije skozi kožo, kar vodi v akne. "

Celebrity esthetician Nerida Joy se strinja. "Olje v arašidi je res lahko ogromen problem za akne," pravi. "V določenih ljudskih telesih se dobro ne razgradi, čeprav je to super beljakovin. Makadamski oreški so lahko tudi krivci za povzročanje kožnih težav. Nekatera olja so dobra za kožo, kot so tiste iz avokada, toda druge, kot na primer kikiriki olje, ne. Eden od razlogov je, da se nagiba k temu, da je komedogena, kar pomeni, da ima večje molekule, ki lahko zamašijo pore. Razmišljajte o tem tako: v kozmetičnih izdelkih ne vidite olje iz arašidov, kot vidite avokadovo olje in druge . "

Če menite, da je arašidovo ali arašidovo maslo morda razlog, da izlijete, jih poskusite izločiti iz svoje prehrane v vseh oblikah za en mesec. Dovolite, da se vaša koža pomiri in jih nato znova vnovič vpeljemo, da ugotovimo, ali se akne ponovno razvijajo. Če opazite povezavo, poskusite preiti na drugo možnost, kot so mandljevo ali indijsko maslo, ki ima tudi boljši profil maščobnih kislin (orehi so tudi dobri).

Za boj proti obstoječim zlomom si oglejte ta živila, ki jih Grutman pravi, da lahko pomagajo razrešiti zastoje kože: solato masla (zaradi visoke vsebnosti klorofila) in zelenjadnic (dobra jela za čiščenje jeter). "Ko je vaša jetra uravnotežena in deluje tako, kot bi morala, bo vaša koža bolj zdrava in jasna", dodaja. "Ko sem spremenil svojo prehrano, se je moja koža res počistila - spremenila mi je življenje."

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add
close