Ali lahko zaščitite pred sončnimi žarki iz naravnih sestavin?

Ali lahko zaščitite pred sončnimi žarki iz naravnih sestavin?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Razumem, medtem ko bi poskusili kokosovo olje in kot sredstva za zaščito pred soncem.

Naravni UV-filtri, kot sta titanov dioksid in cinkov oksid, lahko zapustijo neprivlačno belo litje.

Sintetični UV-filtri lahko povzročijo draženje, še posebej, če imate občutljivo kožo.

Nekateri med njimi so morda celo alergični na zaščito pred soncem in vsakič, ko si drznete, da ga opustite, dobite slab izpuščaj.

Ni čudno, da so vse bolj priljubljene naravne alternative, kot je kokosovo olje. Naravno so, ker jočejo glasno. Ali jih to ne naredi varnejše?

Ne. Ko gre za zaščito pred soncem, ga NE narišete. Evo zakaj:

Naravna olja in ekstrakti imajo nizko vsebnost SPF

V teoriji je uporaba naravnih olj in izvlečkov za sončenje smiselna. Predvsem vsi imajo nekaj fototopektivnih lastnosti, ki varujejo rastlino pred UV-žarki.

Problem je, njihov SPF je res, res, res LOW.

Pogovarjamo se manj kot 15, najmanjši priporočeni:

Mandljevo olje SPF 4.6 Castor oil SPF 5.1 Kokosovo olje SPF 7.1 Eucalyptus olje SPF 2.6 Izvleček zelenega čaja SPF 1.5 Lavanderovo olje SPF 5.7 Oljčno olje SPF 7.5 Rose olje SPF 0.2 Sezamovo olje SPF 1.7 Čajno olje SPF 1.7 Izvleček belega čaja SPF 1.21

Kokosovo olje je dejansko najboljše naravno olje za zaščito pred soncem, a tudi to je komaj polovica priporočenega zneska!

Povezani: Lahko uporabite kokosovo olje kot zaščito pred soncem?

Naravna olja lahko senčilom omogočijo roko za pomoč in pomagajo pri zdravljenju poškodb. Ampak oni niso nadomestki za sončnikeClick To Tweet

Kaj če z naravnimi olji mešamo za zaščito pred soncem?

Ni nobenega načina, da bi eno samo naravno olje ali ekstrakt lahko zagotovili ustrezno zaščito pred soncem in sami nadomestili sončenje. To je željno razmišljanje. Tam sem rekel.

Ampak, kaj če jih premešate, da dosežete SPF 30 ali kaj podobnega?

Ni tako enostavno.Za začetek, ali veste, koliko kokosovega olja morate uporabiti za doseganje SPF 7.1? Uporabljajte premalo in na polovici boste zmanjšali njegovo zaščito.

To je samo prvi korak. Dobra zaščita pred soncem je težka. Moraš razmislite kup stvari, kotviskoznost, stopnja absorpcije, stopnja razgradnje (vse sestavine za zaščito pred soncem izgubljajo učinkovitost skozi čas - zato jih morate ponovno uporabiti vsakih nekaj ur), itd ...

Seveda lahko preizkusite in upam, da boste dobili pravilno formulo. Toda v tem času bo vaša koža poškodovana. Ne zavajajte se, da ste varni samo zato, ker niste dobili opeklin. Sončna opeklina je najbolj neposredna oblika škode. Gube, temne lise in rakasto obliko, brez tebe pa jih celo opazijo, dokler se ne pojavijo grdi dan, kot da bi od nikoder.

Naravne sestavine niso neuporabne proti UV žarkom

Naravna olja in ekstrakti ne nudijo ustrezne zaščite pred UV žarki, vendar niso neuporabni. Večina jih ima močne antikodantne lastnosti, ki lahko pomirjajo in zdravijo škodo pred soncem.

Na primer, študije so pokazale, da je zeleni čaj obremenjen z antioksidanti, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in rdečino, ki jo povzroča izpostavljenost soncu, preprečiti oksidativni stres, ki ga povzroča UVB (kar lahko povzroči raka) in obolenje antioksidativnih encimov.

To je daleč od neuporabne, ali ne?

Dobro zaščito pred soncem mora vsekakor vsebovati pravičen delež antioksidantov. Toda sami antioksidanti niso dobra nadomestna sredstva za zaščito pred soncem.

Povezani: Zakaj bi morali dodati zeleni čaj v vašo kožo rutinsko

Spodnja črta

Naravna olja in ekstrakti lahko sončnim dlakam pomagajo pri roki in zdravijo škodo pred soncem. Vendar niso nadomestki za zaščito pred soncem.

Ste že kdaj uporabili naravne sestavine za zaščito pred soncem? Delite svoje izkušnje v spodnjih pripombah.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add