Smoothie morate narediti ta vikend za boljšo kožo

Smoothie morate narediti ta vikend za boljšo kožo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Vikend je nekaj klopov na uro stran in tako so sanje, da ne delajo nič, ležijo ob bazenu in se spijo. Med tem je vse, kar bi se odrezalo v to kožo, ki je prežeto z beljakovinami, pripeljalo Warrior Blend od naših prijateljev na Magic Mix Juicery v New Yorku.

"Zelo enostavno čistim" Nutribullet "vedno priporočam kot mešalnik, ker je Vitamix tako drag in dolgočasen za dom. Jaz celo uporabljam kroglo doma (vendar sem očitno srečen, da imam v trgovini Vitamix blenderjev), pravi lastnik Jil Larsen. Prvi korak: "Odločite se za dobro osnovo za vašo tekočino! Če je mogoče, stisnite svoj svež stisnjeni pomarančni sok ali si privoščite domače domače mandljevo mleko. «(Zelo enostavno, samo namažite mandlje in jih nato zmešajte s filtrirano vodo in napetostjo, nato dodajte malo vanilije in voile.)

12 oz kokosove vode: Pomaga pri hidrataciji

1/4 skodelice organsko zamrznjene maline: Visoko v vitaminu C, ki spodbuja imunski sistem

1/4 skodelice organsko zamrznjene borovnice: Bogat z antioksidanti

1// 2 skodelice organsko zamrznjene jagode: Pakirano z folno kislino

1 organska banana: Ohranjuje vaše telo uravnoteženo s kalijem

1 konopljina beljakovin: Pomaga pri obnavljanju mišic

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add