Kako jesti Halloween Candy Tako ne boste uničili zobe

Kako jesti Halloween Candy Tako ne boste uničili zobe

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

V resnici se ne oblačim za noč čarovnic, ampak ena stvar, ki jo ljubim, je sladkarije. Kdor me pozna, ve, da je moj sladki zob velikost zahodne poloble. Moj zobozdravnik tudi ve, da (vidim, kako mu je tresnil glavo). Toda pridi ponedeljek, pravzaprav ste verjetno izbrali svojo skodelico za sladkarije, saj ste prejšnji teden naredili Target, ko se soočate z zastrašujočo odločitvijo, kateri sladkarji naj bi jedli (in katere bodo otrokom dali) ta seznam v tvoji glavi. Evo, kaj zobozdravniki pravijo, so najslabše bonbone za vaše zobe, in nekatere od boljših, ki jih lahko izberete preveč, tako da lahko vsaj imate nekateri zabavno."Vse bonboni niso ustvarjeni enaki," pravi kozmetični zobozdravnik New Yorka Irene Grafman, DDS. "Obstajajo stvari, ki naredijo nekaj bonbonov, ne najboljši prijatelj vašega zoba. Želite, da se v glavnem držite stran od vsega, kar se bo dolgo držalo vaših zob, kot Werther's Original Chewy Caramels, Tootsie Rolls, Švedski Fish, Laffy Taffy, Baby Ruth, itd. Čim dlje sladkorji sedijo tam, več škode lahko storijo. " Drugi krivec: bonboni, ki ostanejo v ustih dolgo časa in traja nekaj časa, da se raztopijo, tako kot Starburst, lizike in Jaw Breakers.Vendar pa so nekateri bonboni, ki jih Dr. Grafman pravi, niso tako slabi. "Reese's Peanut Butter Cups, Peanut M & M in čokoladne palice, kot Hershey's. Najboljša izbira sladkarij je vedno temna čokolada, ker dejansko ponuja tudi nekaj prehranske vsebine."Morda vam je všeč: največji mit, ki ga verjetno verjamete v svoje zobeObstaja tudi zobozdravstveno priporočljiv način za jedo sladkarije, če se ne morete upreti. "Najboljši način za jemanje sladkarij je, da vse hkrati pojedo in nato takoj odstranite sladkor v ustih", pravi Wellington, FL, kozmetični zobozdravnik Sam S. Sadati, DDS. "Vaš želodec se morda počuti malo bolan, toda z vidika oralnega zdravja je to najboljša pot. Če se čez dan zmehčate malo po njem, vsakič proizvedejo kislino v ustih, ki sedi, dokler ne očistite vaše zobe. To uničuje zobno emajl in vodi k nastanku votlin. "In če ščetke zobe takoj po jedenju sladkarij ni izbira, dr. Grafman pravi, naj pije nekaj vode (ne sok ali soda), da se sladkorji izpraznijo. "Slabe bakterije v ustih imajo radi sladkor, zato pridejo, da se hranijo z njimi. Najbolje je, da krtačite zobe, medtem ko lahko voda v tem času pomaga."

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add