Uvedba Eat Pretty

Uvedba Eat Pretty

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Nekdo je nekoč rekel, da je mladina zapravljena za mlade. Predpostavka tega besedila je, da mladi ne predstavljajo, da bodo kdaj imeli gubo ali spremembe pigmentacije kože ali elastičnosti. Oblikovanje takšnih neželenih sprememb se bo zgodilo tako daleč po cesti, niti ni prejelo misli. Zaradi tega se lahko mnogi mladi zgodaj vključijo v tvegano vedenje kože. Medtem ko so skupni primeri kajenje in pomanjkanje sončnega zašcitka, je velik dejavnik, ki mi prihaja v mislih, pomanjkanje zdrave, dobro zaokrožene prehrane. Vse starosti in mi bomo vsi v nekem trenutku razvili gube ali našli to naša koža ni tako sijoča ​​in polna, kot je nekoč bila. Kaj pa, če bi lahko malo daljšo za svojo mladost, in če bi zgodaj storili slabe odločitve, zdaj negativno vplivajo na našo zunanjo lepoto - kaj, če bi lahko preusmerili nekaj škode? Če mislite, da je to mogoče storiti samo z dragimi lepotnimi tretmaji, ponovno razmislite. Povprečni stroški lepotne kreme v veleblagovnici znašajo približno 125 dolarjev, vendar lahko veliko kremov stane kar 500 do 3000 dolarjev. Plačamo strme stroške, ker obljubljajo žarečo, gladko kožo, ki nam bo pomagala videti mladiče, in to je obljuba mladosti, ki govori z našimi čustvi in ​​našimi denarnicami. Je cenejša (in prav tako učinkovita) možnost in se nahaja prav v vaši lokalni trgovini, na trgu kmetov ali celo na dvorišču v vrtu! To je hrana - in ima moč, da narediš izgledaš čudovito, znotraj in zunaj. V svojih dvaindvajsetih letih sem se odločil, da želim posvetiti svoje življenje, da bi pomagal drugim, da spremenijo prehranjevalne navade in tako spremenijo svoje življenje. Gledal sem, da so moji kolegi okoli mene preživeli na stotine dolarjev za nego kože, da bi odložili neizogiben proces staranja, in v tem času sem porabil svoj denar na trgih kmetov za sveže pridelke. Ker sem vstopil v svoje 30-ih let, je bila moja koža čudovito in sem prihranil dovolj denarja, da bi plačal prvi del domov. Sredi devetdesetih let so se pojavili vitamini C v kremah proti gubam. Obstajajo znanstveni dokazi, da bi serum vitamina C lahko izboljšal zunanjo lepoto. Toda nekateri izdelki so imeli le zelo majhne količine vitamina C kljub zelo velikemu ceniku in, razen če ste imeli znanje o nakupu pravega seruma vitamina C, so bile spremembe, ki so jih dobili, odveč. Moji prijatelji so kupovali toliko seruma vitamina C; Prepričana sem, da so številne kreditne kartice pri iskanju vrhunske "lepotice" povečale. Pogosto sem se spraševala, zakaj niso razmišljali, da bi poleg lepšega kremnega režima za kožo ali celo ne. To bi bilo ceneje, brez dvoma in koristi bi presegle zunanjo lepoto. Leta 2007 je študija v American Journal of Clinical Nutrition ugotovila, da višja prehrana vnos vitamina C je bila povezana z zmanjšano verjetnostjo nagubanega videza. Združevanje vitamina C in boljše kože je bilo neodvisno od starosti, rase, izobrazbe, izpostavljenosti soncu, dohodka, statusa menopavze, indeksa telesne mase (BMI), uporabe dodatka, telesne aktivnosti in porabe energije. Da bi dobili več vitamina C v vašem dnevnem meniju, razmislite izven vašega jutranji kozarec pomarančnega soka in pojdite na nekaj dodatnih (še odličnih) virov vitamina C, kot so papaja, brokoli, brstični ohrovt in paprika. Dejstvo je, da bi lahko vse to vmešali v premešan kruh za čudovit obrok! Ali ni čas, da bi ga lepo pojedli? Moj stolpec, Eat Pretty, bo zajemal vse, kar si kdaj želel vedeti, da si lepa s čopičem narave. Naučili se boste, kako priti krasen lasje, močne žeblje, sijočo kožo, manj aken in veliko več, vse skozi hrano. Dobili boste znanost za zunanjo lepoto, hrano in recepti, ki jih lahko preprosto vključite v vašo prehrano. Vaša koža je največji organ v telesu in je platno za ustvarjanje čudovitega dela umetniškega ustvarjanja! Upam, da vam bodo ideje in nasveti, ki jih boste prejeli od mene, pomagali živeti ne le za daljše življenje, ampak za lepše življenje!

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add