Aly Raisman razkriva zdravljenja, ki ji pomagajo ostati umirjena in usmerjena

Aly Raisman razkriva zdravljenja, ki ji pomagajo ostati umirjena in usmerjena

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Morda bi bilo težko predstaviti dvakratnega olimpijskega telovadca Aly Raismana (ona je bila kapetan obeh »Fierce Five« in »Final Five« ženskih olimpijskih gimnastičnih ekip ZDA leta 2012) v nič, razen na golo in bleščečo, toda 22-letno se nadaljuje po Rioju, uživajo v času iz telovadnice in ugotovijo, kaj sledi v njenem življenju. Tukaj športnik deli nekaj svojih najbolje ohranjenih skrivnosti lepote in dobrega počutja, pa tudi, kako je videti, Šport Illustrated za svojo coveted Issue Swimsuit.

NewBeauty: Povejte nam o svojem velikem olimpijskem povratku. Kaj ste se naučili o sebi?Aly Raisman: Naučil sem se, kako močan je pozitiven odnos in vpliv, ki ga ima na splošno dobro počutje. Bilo je zelo težko in stresno tekmovanje ponovno po letu 2012, ker sem dal toliko pritiska na sebe, da bi bil popoln. Po približno dveh letih in pol sem ugotovil, da se mi je vračal (april 2016), da nihče ni popoln in da se moram spoštovati in zaupati v moj trening. Spoznal sem, da je moj najboljši dober, ne glede na kraj ali rezultat.

IZBOLJŠANJE BABY. To je vse. Lahko noč

Objava je delila Alexandra Raisman (@alyraisman)

NAPOTILO: Kakšne lepote ali wellness nasvete ste vzeli s svojimi soigralci?AL: Smešno je, ker svojim soigralcem ponavljam nasvete o izdelkih za nego kože, o prehrani in pomenu spanja! Veliko deklet, s katerimi se usposabljam, so mlajše od mene, zato nekateri od njih šele začenjajo uporabljati izdelke za nego kože in se zavedati pomena uravnotežene prehrane.

NAPOTILO: Kako pomembno vlogo igra nege v vaši rutini? AL: Vedno uporabljam kozmetiko Revision [Aly je veleposlanik za blagovno znamko], saj imam že 19 let. Izdelke uporabljam dvakrat na dan, zjutraj pa uporabljam Hydrating Serum in nato Intellishade Original. Včasih bom dal ličila, vendar ne uživam v nošnji, ker menim, da bi vse ženske cenile njihovo naravno lepoto.

NAPOTILO: Kaj boste uporabili za odstranitev učinkovitosti ličila? AL: Uporabljam nežne losjone za čiščenje in nato Papaya Enzyme Cleanser iz kože za nego kože. Moja koža je tako občutljiva, zato so ti izdelki super pomirjujoči.

Prvi dan v vesolju! Hidriranje moje kože (še vedno ne poteka vse do konca) Uporaba mojih najljubših kremenov vitamina K in DEJ 👌🏻

Objava je delila Alexandra Raisman (@alyraisman)

NAPOTILO: Ali se držite le vodoodpornega, potapljaškega ličila, ko opravljate?AL: Edini nepremočljiv ličnik, ki ga uporabljam, je maskara. Včasih se bom igral in uporabljam svetlo modro namesto črne; Mislim, da je zabavno za tekmovanje. Če ne bi uporabljal modre maskare ali podloge, bi vedno poskrbel za bronasto oko, da grem bolj naraven videz. To poletje sem bil obseden s poudarjanjem.

NAPOTILO: Kaj sestavljajo vaši neolimpijski treningi?AL: Od Rioja sem potoval kot nor. Večina mojih treningov je zdaj v hotelu, zato bom šel na tek na tekalni stezi ali eliptični. Če sem doma, uživam v SoulCycle in boksu.

NAPOTILO: Prijavljeni ste v Sports Illustrated's 2017 Swimsuit Issue, kar je velik posel. Kako je bila lepota pripravljena za snemanje? AL: Verjamem, da so uporabili nekaj losjona za strojenje, vendar ni bilo ličila, ki bi spremenila način izgleda mojega telesa. Ponosen sem na moje trdo delo in moje telo in nisem hotel dodati / spremeniti ničesar, ker to ne bi bilo pošteno za vse ženske in dekleta, ki gledajo na to vprašanje. Ponosen sem bil, da sem v tem, da pokažem, da so vse ženske lepe in edinstvene na svoj način, ženske pa ne smejo biti skromne, da bi jih spoštovali. Morali bi se izraziti!

WOWWW kakšna čast naj bo v programu @si_swimsuit 2017. HVALA v @mj_day & SI ekipo, da me vključi v to številko. Zelo sem ponosen na svoje telo in kako težko sem delal tako, da je videti tako. Seveda, kot vsi drugi, imajo moje dneve, ko se počutim nezaupljivo in ne v najboljšem primeru. ALI mislim, da je veliko bolj pomembno, da imamo radi telesa in se medsebojno podpirati. To je leta 2017 in ni popolnega ali idealnega tipa karoserije. SI SWIM slavi ženske, da so na svoj način edinstvene in lepe, zato sem vesel, da sem del tega. HVALA @jamesmacari 💛

Objava je delila Alexandra Raisman (@alyraisman)

NAPOTILO: Kakšne zdrave prigrizke ste ujeli, ko ste na poti?AL: Radim sadje, grški jogurt in avokado na toast.

NAPOTILO: Kako vstopite v območje pred tekmovanjem? AL: Pred tekmovanjem sem vedno precej usmerjen. V občinstvu se toliko dogaja, zato se morate naučiti blokirati vse hrup, ki sem se ga naučil v mladosti. Najpomembnejša stvar je, da se osredotočite na sebe in vašega trenerja, da boste pred izvedbo lahko dobili zadnje nasvete.

NAPOTILO: Ali dobite kakrąno koli wellness tretma za pomoč pri stresu, osredotočenosti itd? AL: Všeč mi je akupunktura, suha iglica, masaža, vroče kopeli, dolgi vroči prhe, čiščenje moje kože in dajanje mojih izdelkov za nego kože. Rutine me pogosto pomirjajo, zato poskušam zagotoviti čas za stvari, ki me pomirijo.

NAPOTILO: Kaj je naslednje? AL: Imam veliko zanimanja zunaj gimnastike, vključno z modo in oblikovanjem, vendar je za enega od prvih časov v mojem življenju lepo, da ne imam načrta! Nenehno potujem s fotografijami, mojimi partnerji, dogodki z rdečimi preprogami, govornimi dogodki itd. Bilo je zabavno spoznati nove ljudi in preizkusiti nove stvari.Veselim se, da imam sproščujoče poletje z družino in prijatelji.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add