Kako odraščati od težav in izhajati bolje kot prej

Kako odraščati od težav in izhajati bolje kot prej

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Nevarnost je neizogibna. Na neki točki se mora vsakdo od nas soočiti s težavami. Te težave lahko prevzamejo številne oblike: stres pri delu, težave s prijatelji ali družino ali celo smrt ljubljene osebe. Seveda, ko se ljudje srečujejo s takimi težavami, se počutijo depresivni, zaskrbljeni in brezupni. Od tam se trudijo, da se premaknejo od svoje nesreče, medtem ko se zanikajo, da se je to zgodilo. Kaj pa, če bi se na pasti odzvali drugače? Kaj, če je, kot pravi pozitivni psihološki raziskovalec Shawn Achor*, se odločimo padejo? Čeprav se bomo srečali s težavami in padli, ne glede na to, kaj počnemo, nas čakajo trije možni rezultati po cesti. Najprej smo se lahko popolnoma opomogli in se vrnili nazaj, kjer smo bili pred padcem. Drugič, lahko bi padli in ostali navzdol, slabše kot smo bili prvotno. Nazadnje bi lahko izkoristili padec v našo korist, ki nas je v končni fazi zapustila bolje obliko, kot smo bili prej. Nekaj ​​poti poteka, vendar je izbira življenjskega sloga, ki spreminja igro, lahko močno vpliva na vašo srečo in uspeh. Ključ do padca je videti, da je težava potencialna prednost. Ne glede na to, kaj je nesreča, morate to videti kot priložnost za rast, spremembe in učenje. V redu je, da se počutite razburjene ali depresivne ali žalite. Vendar pa moramo v določenem trenutku sprejeti strateško miselnost in se spraševati: "Kako lahko to situacijo izkoristim v svojo korist?" Tu je analogija. Poznaš te velike vadbene kroglice? Naslednjič, ko ste v telovadnici (ali če imate doma), sedite na vrhu in dvignite noge, da se ne dotikajte tal. Zdaj pa poskušajte ohraniti žogo popolnoma mirno. To ni enostaven podvig. Žoga se nenehno premika, premika se pod vašo težo v neprekinjenem naporu, da se spusti iz sebe. Ko življenje postane grobo, morate bodi žoga. Nikoli ne dovolite, da bi bili zaskočeni v eno pozicijo ali v negativni okvir uma. Namesto tega uporabite težke težave na vrhu, da se premaknete v pozitivno smer. Na primer, opravite svoje delo. Vaša delovna obremenitev je verjetno vedno večja, vendar čas za dokončanje ostaja enak. Večina ljudi v tej situaciji obupa in poskuša slediti vsakemu trenutku svojega delovnega dne. Sliši se lepo, ali ne? Namesto tega vzemite trenutek, da ocenite, kako lahko to navidezno slabo situacijo uporabite v svojo korist. Bodite žogica! Morda bi vaša večja delovna obremenitev lahko motivirala, da ponovno obiščete svojo dnevno rutino, ki razkriva načine za izboljšanje produktivnosti. To je lahko tudi priložnost, da dokažete, da ste sposobni prevzeti dodatno delo, kar dokazuje, da si zaslužite dvig ali napredovanje. Verjemite, da te težave lahko sprožijo nove koristne načine dela, ki se ne bi pojavili drugače. Študija, še posebej v najhujših oblikah, ni nič trivializirana. Slabe stvari se zgodijo in popolnoma ste upravičeni do negativnih čustev in misli, ki naravno rastejo. Vprašanje je, kaj naslednji? Po preteku ustreznega obdobja, kako se boste odzivali na to situacijo ne le na odporen način, temveč na način, ki vas poganja navzgor? Sprejemanje tega odnosa vam prav gotovo zagotavlja več sreče in uspeha v vašem življenju. Če ne padete navzgor, boste še vedno našli srečo in uspeh, vendar bodo veliko bolj neučinkoviti. Poskrbite za težke izkušnje kot prikrita priložnost. S prakso boste videli, kako lahko padec drastično spremeni stvari. Če ste v dvomih, samo zapomnite si: Bodite žogica! In nadaljuj z valjanjem.VEČ: Poiščite užitek v najboljšem hobiju za vas

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add