Nova dieta soda nevarnosti

Nova dieta soda nevarnosti

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Shutterstock

Dietna soda je že dobila slabo rep, saj je bila povezana s pakiranjem na presežne kilograme. Pravzaprav je Longitudinalna študija staranja v San Antonu pokazala, da so po 10 letih opazovanja diete sode s pijačo povečale za 70 odstotkov večje meritve pasu od tistih, ki so se vzdržali.

Še več, raziskovalci Severovzhodne univerze so ugotovili, da ljudje, ki so debeli, običajno uživajo več diete kot običajne snovi, medtem ko študija s Purdue University kaže, da lahko umetna sladila, kot so tista v dietni sode, dejansko zmanjšajo učinkovitost vašega metabolizma .

ŠTUDIJA, OPRAVLJENA: Ponarejeni sladkorji povzročajo povečanje telesne mase

Zdaj nova študija kaže, da soda za zniževanje prehrane ni ravno slaba za vaš pas - lahko je tudi resna nevarnost za zdravje srca.

Najnovejše raziskave medicinske medicinske fakultete Univerze Miami Miller in Medicinskega centra Columbia University kažejo, da lahko vsakodnevni diabetični soda pije večje tveganje za trpljenje vaskularnih "dogodkov" - in ne govorimo o romantičnih interludjih. Misli na možgansko kap, srčni napad in vaskularno smrt. Medtem ko so raziskovalci hitro poudarili, da so njihovi rezultati zahtevali nadaljnje raziskave, je nujno, da so bili podatki zbrani iz 2.564 udeležencev v desetletnem obdobju. Nenadoma, ta dieta soda izgleda veliko bolj zlovešč.

VEČ: Ali bi moral biti davek na davek s sokovi?

Toda ne obupajte, če si ne morete zamisliti, da se delite z vašo najljubšo prehranjevalno pijačo: študija je tudi to ugotovila občasno poraba ni bila tako velika. (Pogovarjamo se med enim mesecem in šestom na teden.) Še več, brez alkoholnih pijač s sesalci ni verjetneje, da bodo trpeli žilne dogodke, da bi se prepričali o tem, da ko se boste zdravili sami Nič ni kot prava stvar.

Spodnja linija: Naslednjič, ko vas zadeva z željami za dieto soda, se zavedajte svojega pasu in srca - in namesto tega se odločite za seltzerja.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add