Kako kupiti gimnastiko

Kako kupiti gimnastiko

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Nakupovanje za članstvo v telovadnici je kot nakupovanje za nov avto, skupaj s prekletimi poslovnimi partnerji, prodajalci in razburljivimi storitvami. Če se odločimo za prepričljivo prodajno smučanje in poiščemo najboljše, smo se pogovarjali s trenerjem za fitnes in zdravje Jacqueline Carly (aka Fitarella). Delala je skoraj vsak položaj telovadnice - od recepcije in prodaje do osebnega treninga in usposabljanja za fitnes. Preden stopite v telovadnico, se zastavite na teh 10 vprašanj in izberite, kaj Carly pokliče vaše "nepogrešljive stvari". "Ko veste, kaj ki jih želite in potrebujete, lahko preskusite vozovnice z njimi v mislih, "pravi Carly. Tukaj je seznam vprašanj:1. V kakšnem dnevu bom delal?Če veste, da boste ob 7. uri pogostili telovadnico, si ob 7 uri ogledate občutek vibracije. Poleg tega, da slišiš glasbo in vidiš kakšne vrste ljudi (ali bi se počutil udobno znojenje okoli njih?), Poskrbite, da so stroji, ki so vam na voljo, na voljo za uporabo.2. Kako daleč sem pripravljen potovati v telovadnico?Prikažite čas prehoda na potovanje, ko načrtujete tedenski razpored za leto. Upoštevajte tudi, če se boste letos premaknili. Carly opozarja: "Nekatere športne dvorane imajo polmer 25-50 milj, ki ga morate izklopiti, da bi lahko preklical zaradi premika."3. Ali se bom tu tuširal?Oglejte si (in vonj), kako čist je omarica. Seveda, tudi če je tuš čistejši od vašega doma, dr. Oz in dr. Roizen predlagata, da nosite flip flopove in prinesete svojo lastno brisačo, da se izognete delitvi nekaterih bakterij, ki se zadržujejo na vlažnih površinah.VEČ: Kako zapakirati torbo za telovadbo4. Ali potrebujem telovadnico z otroškim varstvom?"Ali se zdi prijazno in družinsko usmerjeno? Če boste potrebovali otroško varstvo, si oglejte sirotarje v akciji, «pravi Carly.5. Ali imam raje kardio opremo ali proste uteži? Ali oboje?Nekateri telovadili imajo več stilov vadbe kot drugi. Razen pregledovanja strojev in glede na to, kaj pravi prodajalec, si zagotovite nepristranski pogled, tako da se predstavite članu in sprašujete, kaj so našli najbolj koristne v telovadnici. "Recite, da ste na sojenju in vprašajte, če bi bilo v redu, če bi jo vprašali nekaj vprašanj. Nikoli nisem videl, da kdo reče ne! "Pravi Carly.6. Ali želim vzgojiti in če je tako, kakšno vrsto in ob katerem času?Razredi se ponujajo v določenih časih dneva, zato se prepričajte, da pred časom prejmete popoln seznam ur in se prepričajte, da so tisti, ki jih želite, v času, ki deluje za vas.7. Bi se počutil bolj udobno v vseh ženskih telovadnicah ali pa je v redu?To je enostavno, da preverite s seznama! Druga stvar, ki jo je treba iskati, je, če so teže ločene po spolu.8. Želim delati z osebnim trenerjem?Končno, če potrebujete superizdelan načrt treninga, je to optimalna izbira. "Večina telovadnic ponuja oceno in vsaj dve brezplačni šoli za usposabljanje, ki vam pomagajo začeti. Te seje so vaše in so prišli s svojim članstvom, zato izkoristite tisti čas in postavite toliko vprašanj, kot jih potrebujete, «pravi Carly.QUIZ: Koliko veščine ste dobili?9. Kateri od treh načinov plačevanja najbolje deluje zame?Običajno obstajajo tri možnosti plačila, prva dva sta vključena v EFT (elektronski prenos sredstev), katera fiksna ugodnost je zato, ker vsak mesec zagotavljajo denar. 1. Visoka provizija za začetek plačevanja z nižjimi mesečnimi plačili (visoka / nizka) pristojbina z višjimi mesečnimi plačili (nizka / visoka) Nekateri telovadnice zdaj ponujajo mesečno članstvo, vendar so v manjšini. Zadnja možnost je ... 3- Plačati v celoti spredaj: "To je ponavadi najcenejša možnost, saj dobite prihranke za to in nimajo dostopa do vas za EFT," pravi Jacqueline. Popolnoma vse, prodajalec ima dolar znesek, da on ali ona ne bo šel spodaj, tako da nimate tone pogajalske moči. Najbolje je, da pazljivo preberete vsako besedo pogodbe. "Prepričajte se, da so pristojbine, navedene na pogodbi, enake cenam, ki ste jih navedli. Prav tako preverite vse administrativne pristojbine za prijavo ali podaljšanje članstva, "pravi Carly.VEČ: Lepotni nasveti za vaditelje10. Ali potrebujete pogodbo, ki jo lahko prekličete ali zamrznete?Tudi če telovadnica pravi, da se lahko vaša pogodba prekliče v roku odpovedi, so nekatere pristojbine lahko nepovratne, Carly opozarja. Poglej, kako dolgo je pogodba za to. Na primer, v Massachusettsu je največja dovoljena dolžina pogodbe dve leti, pravi. Nazadnje, upoštevajte svoje življenje v naslednjem letu. "Če spremenite delovna mesta ali pa preprosto ne morete več tam, boste morda v prihodnjih mesecih še vedno zaklenjeni v pogodbo," pravi Carly. Če želite imeti možnost "zamrznitve" svojega članstva, dokler ne boste mogli v telovadnici postavite v kasnejšo točko, nato pa preberite drobni tisk! Jacqueline je pred kratkim zamrznila članstvo v telovadnici za eno leto, vendar še vedno zaračunava 15 dolarjev mesečno, ker ni pravilno prebrala pogodbe. Tudi profesionalci se pogosto spali! Vaša zadnja obramba pred padcem zaradi napačnega prileganja: Vzemite prijatelja skupaj z vami, ko prvič obiščete telovadnico. »Povejte svoj seznam z njo in jo prosim, da vam pomaga, da vas vodijo na poti,« ji svetuje Carly. Na ta način vas ne bo zmešala prepričljiva "zadnja priložnost!" Ponudba ali kaj drugega, kar prodajalec vrže vašo pot. Zdaj lahko globoko vdihnete in srečno nakupujete!VEČ: Have Great Post-Workout

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add