Študija razkriva, kako se ducking pod vašim plaščem poškoduje vaša koža

Študija razkriva, kako se ducking pod vašim plaščem poškoduje vaša koža

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Dokler se ne spomnim, je bil dežnik, ki je ležal na plaži, odgovoren za zaščito vaše kože pred škodljivimi žarki sonca in za preprečevanje izgorevanja. Pravzaprav, kar se mene tiče, iščem senco pod temi barvnimi sončnimi senčili ali se sami zmešavam s SPF brez enega, so bili enaki. Ampak, glede na novo študijo, objavljeno v JAMA dermatologija, Jaz in verjetno na tisoče drugih, ki so mislili, da bi te dežnike lahko zagotovile ustrezno zaščito pred soncem, so bile narobe vse skupaj.

V randomizirani klinični študiji je bilo preučeno, kako dobro tipičen odtenek z dežnik plašča ščiti pred sončnimi opekami, če ga primerjamo z zaščito, ki jo ponuja sončenje z visokim SPF (preskus je uporabil SPF 100). 81 udeležencev iz Teksasa je bilo razdeljenih v dve skupini: člani krovne skupine so spremljali njihovo pozicioniranje pod senco in prilagodili, ko se je podnevi spremenil kot sonca - poskus je trajal od 10.00 do 14. ure - da bi čim bolj zmanjšali direktna izpostavljenost UV žarkov na ocenjenih območjih (obraz, zgornji del prsnega koša, hrbet vratu, obema rokama in obema nogama), medtem ko so bili v skupini za zaščito pred soncem zasnovani vsake dve uri (pogosteje, če so se znojenje) vedeti, da bi bila njihova uporaba pri sončenju zabeležena ob koncu preskušanja.

Rezultati so bili šokantni. V trehih in polih urah izpostavljenosti soncu je 78% udeležencev pod dežnikom brez SPF razvilo sončne opekline, medtem ko je le 25% udeležencev, ki so uporabljali zaščito pred soncem brez sence, spali.

Pomembno pa je poudariti, da noben od teh pristopov v celoti ne preprečuje opeklin, kar kaže študija, lahko kaže, da bi lahko kombinirani pristop - z uporabo visokega zaščitnega sredstva za zaščito pred UV-zaščito, ki se tudi diktira pod krovnikom - morda potreben za največjo zaščito pred temi škodljivimi žarke, kar pravzaprav že svetuje Fundacija za kožni rak in velika večina dermatologov. Montclair, NJ, dermatologinja Jeanine B. Downie, MD, pravi, da priporoča le senčnike, ki so SPF 50 ali višje v smislu njihove zaščite. "Poleg dežnika je treba na kožo uporabiti tudi zaščito proti soncu SPF 30 ali višjo in jo ponovno uporabiti vsake dve uri, če ste v New Yorku ali okoliških državah - vsako uro, če ste v bližini bliže ekvatorju" ona pravi, in dodaja, da je ključnega pomena, da resno delamo oboje, ne samo eno, ker ljudje ne dajo dovolj sredstev za zaščito pred soncem, samo ena od teh postopkov pa ni dovolj, da stoji samostojno.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add