Knjiga Reviews: Smart Ljudje ne Diet, Fashioning Fat, in Beautiful Encore

Knjiga Reviews: Smart Ljudje ne Diet, Fashioning Fat, in Beautiful Encore

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Zdravo krasen,

ste utrujeni od prehrane, ki ne delujejo? Ali, če so povedali, da zrele ženske niso lepe? Ali pa si želite ogledati prizore modeliranja velikosti velikosti? Potem imam knjige za vas. Beri naprej:

Pametni ljudje ne prehrane: kako najnovejša znanost vam lahko pomaga pri smrti Charlotte Markey Diete preprosto ne delujejo. Zaradi tega se osredotočate na hrano, se počutite nesrečne in dolgoročno pridobite večjo težo. To je posledica številnih razlogov, vključno z dejstvom, da dieteti le kratkoročno spremljajo svoje prehranjevalne navade. Takoj, ko so izgubili težo, v svojih dietah ponovno uvedejo tista živila, ki jim je izbrana prehrana, ki jim je bila izbrana, preprečili, da bi jih porabili, s čimer bi se izognili njihovim prizadevanjem. Zato, kot predlaga Dr. Charlotte N. Markey, morate le te spremembe v svoji prehrani, ki jih lahko preživite do konca svojega življenja. To ne pomeni, da nikoli več ne boste mogli jesti nič okusnega. Povsem nasprotno. Dr Markey ne verjame, da bi se morali odreči hrani, ki jo imate radi, ampak samo, da bi izboljšali svoje prehranjevalne navade. Na primer, lahko nadomestite Oreos z nekaj koščki sadja in zmanjšate količine kalorij, ki jih pijete (tj. Sode in alkohol). Še vedno lahko imaš eno Oreo kot sladico po večerji ali steklenico piva v pivu, a ko jih porabiš zmerno in ne v velikih odmerkih na dan, ne bodo tako škodljivi in ​​bolje boste upravljali vaša telesna teža brez občutka prikrajšanosti. Medtem ko so vse informacije, ki so na voljo tukaj, zelo koristne, imam dve glavni težavi s knjigo. Eden, dr. Markey se nagiba k večji ponovitvi, kar je včasih nekaj suhega in dolgočasnega branja. Drugič, ona komaj upošteva druge dejavnike, ki prispevajo k pridobivanju telesne mase, kot so bolezni, stres, neenakost in psihološke in čustvene težave. Medtem ko je nesporno, da bo izvajanje prehranjevalnih navad, ki jih priporoča dr. Markey, izboljšalo vaše zdravje, morda ne bodo storile toliko za vašo težo, če ne odpravite drugih težav, zaradi katerih ste dobili težo. Zato priporočam to knjigo le tistim, ki želijo spremeniti svoje prehranjevalne navade na bolje. Na voljo na: Amazonka Ocena: 3.5/5

Modna maščoba: znotraj modelov Plus-Size Amanda M. Czerniawski Modeliranje velikosti Plus se počasi razcvetuje. Čeprav je večina modelov, ki privlačijo strani revij in televizijskih oglasov, še vedno zelo tanka, vedno več blagovnih znamk začenja uporabljati plus modele velikosti, da se pritoži na širšo demografsko. Medtem ko videnje različnih vrst telesa v medijih lahko ima pozitivne posledice in ženske spodbuja k temu, da svoje telo vključijo tako, kot so, poleg tega pa ima modeliranje velikosti temno stran, kot je osebno odkril sociolog Czerniawski. Czerniawski je želel preučiti, kako "niša plus modeliranja deluje na večjem trgu mode, ki privilegira tanko telo". Kakšen boljši način, da to storite, kot da postaneš sam model? Ta odločitev je dala izkušnje iz prve roke v več vidikih industrije, kot so odlitki, poganjki, triki trgovine, pa tudi dostop do drugih modelov velikosti plus, ki so z njo delili svoje izkušnje. Na ta način ugotavljamo, da se je veliko modelov velikosti velikosti že več let borilo s sovraštvom telesa in zdaj želi izzvati in spremeniti standard lepote, ki privilegira tanko telo. Toda, kot tanki modeli, nimajo nadzora nad svojim telesom, temveč se morajo prilagoditi novi, idealizirani podobi večjega telesa, ki ga ustvarjajo blagovne znamke in oglaševalci. Najmanjša nihanja v njihovi velikosti telesa lahko stanejo na delovna mesta, zato se ti modeli ponavadi zatekajo k drastičnim dietam in nevarnim ukrepom za vzdrževanje telesnih meritev. In tudi tako, telesa, ki jih pogosto vidimo v revijah, niso njihova lastna. Za ustvarjanje želene oblike se pogosto uporabljajo pisave, blazinice in druga orodja. In ste se kdaj spraševali, zakaj imajo nekateri modeli velikosti velikosti takšne tanke obraze? To je zato, ker sploh niso enake velikosti. Stranka je izbrala tanek model in s pomočjo oblazinjenja ustvarila iluzijo večjega telesa. To je isti trik, ki se pogosto uporablja za fotografiranje porodniškega obrabe. Modna maščoba zagotavlja očarljiv pogled za prizore modeliranja plus velikosti, vendar vse prekratko. Czerniawski porabi premalo časa za izmenjavo osebnih izkušenj agentov, modelov in lastnih ter preveč časa, ki analizira industrijo, ki v istem odstavku pogosto ponavljajo iste koncepte večkrat, kar včasih omogoča dolgočasno branje. Ampak jaz bi še vedno priporočam, da tiste, ki želijo vedeti več o tej niši v modni industriji. Poln zanimivih draguljev, tudi če so skriti za veliko velikih besed. Na voljo na: Amazonka Ocena: 3.5/5

Beautiful Encore: Makeovers za zrele ženske Anne Reizer V družbi, ki obožuje mladost, se zrele ženske pogosto počutijo grdo in izgubijo samozavest. Zato je pomembno imeti knjige, kot je Beautiful Encore, ki nas spominjajo, da so starejše ženske lepe in imajo veliko, da ponudi svoje ljubljene, svoje skupnosti in svet. Beautiful Encore ima vrsto preobrazbe žensk različnih narodnosti, starosti (od 50 do 80 let) in življenjskih potovanj, ki jih spremljajo njihovi bios in njihove misli o trenutni stopnji njihovega življenja.Čeprav je večina preoblikovalcev ponavadi podobna, z veliko ženskami, ki imajo kratke lase, na primer kažejo ženskam, da je mogoče videti in počutiti senzacionalno v kateri koli starosti. Knjiga vsebuje tudi kratke članke, ki so jih napisali strokovnjaki, o vprašanjih v zvezi z zdravjem in lepoto, kot so vadba, prehrana, nego kože, izguba sluha in zobozdravstvo. Ampak ne pričakujte, kako voditi ali vadnice. Nasveti, ki jih tu najdete, komaj posnemajo površino vsake teme in jih najdete v večini revij in po vsem svetu. Vendar pa sem prepričan, da bo veliko žensk cenilo, da bi jih končno na enem mestu. Knjiga je zelo kratka in ker ne razišče nobene teme, se lahko zdi precej plitko. Toda namen je, da starejšim ženskam ne pove toliko, kaj storiti, temveč jih navdihuje in motivira, da se bolje skrbijo za sebe in si postavijo svoje najboljše obraze naprej. To pa bo pomagalo povečati njihovo zaupanje in vodilo do uspeha na vseh področjih njihovega življenja. Če imate več kot 50 let in se borite s podobo telesa, vam zelo priporočam, da jo preverite. Na voljo na: Amazonka Ocena: 3.5/5

Kaj menite o teh knjigah? Bo pobral kogarkoli od njih?

Razkritje: ta točka je bila poslana s strani PR za plačilo. Poleg tega pregled vsebuje povezano povezavo. Za več informacij si oglejte mojo omejitev odgovornosti.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add