Ali res potrebujete SPF 100?

Ali res potrebujete SPF 100?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Zdaj, ko se poleti za vogalom in sončnimi žarki vsak dan postajajo bolj vroči, je skodelica na sončnem zazorju pomembnejša kot kdajkoli prej. Seveda ga morate nositi celo leto, ko pa pride poletje, vsi skušamo uporabiti zaščito proti soncu s višjo raven SPF, kot jo uporabljamo pozimi, in kaj je bolje od SPF 100, kajne? Zdi se, da FDA se s tem ne strinja. Predlagali so omejevanje ravni SPF, ki ga lahko proizvajalci oglašujejo in ga omejujejo na SPF 50+.

Vse družbe niso spoštovale. Visokokakovostni sončniki so eden od najhitreje rastočih segmentov trga, zato je očitno veliko povpraševanje po njej. Neutrogena, zaradi česar je več sunkov, ki se tržijo kot SPF 100 in celo 110, prav tako trdi, da bi to novo pravilo zaviralo inovacije in preprečilo podjetjem, da bi poskušali oblikovati učinkovitejše sončnike.

Torej, kakšen je dogovor s SPF 100?

Kako deluje SPF

Preden se pogovorimo o problemu s SPF 100, je pomembno razumeti, kaj je SPF in kako deluje. Številka SPF preprosto določa, koliko časa lahko ostane na soncu, ne da bi se prižgali. Na primer, če je vaša koža 20 minut, da se opeče na soncu, potem z uporabo SPF 15 vas zaščiti pred soncem za 15 krat več. To je približno pet ur. Še vedno pa dermatologi priporočajo, da vsakih 2 urah uporabite kremo za zaščito pred soncem, ker se vaša koža lahko poškoduje, tudi če ne postane rdeča, in številne sestavine za zaščito pred sončnimi žarki postopoma izgubljajo svojo učinkovitost, če so izpostavljene sončni svetlobi.

Številka SPF se nanaša samo na UVB zaščito, zato morate pozorno prebrati etikete in s tem zagotoviti, da vaše kreme za zaščito pred soncem vključujejo sredstva za zaščito pred soncem, ki lahko zaščitijo vašo kožo pred UVA žarki, kar povzroči prezgodnje staranje in rak. Zato SPF ne kaže na kakovost zaščite, ki jo zagotavlja zaščito pred soncem. Pravkar vam pove, kako dolgo lahko teoretično ostanejo na soncu, ne da bi pri tem opekli.

Toda koliko ultravijoličnega sevanja je blokirano?

Logično bi bilo domnevati, da bi SPF 30 zmanjšala zaščito SPF 15 in tako naprej, vendar to ne deluje. Sončenje za sončenje SPF 15 blokira 93% sevanja UVB, zaščitno sredstvo za sončenje SPF 30 skoraj 97% in blok SPF 50 98%. Ščitnik proti soncu ne more zaščititi pred UV žarki. Tudi SPF 100 bo ščitil samo 99% UVB žarkov. Torej, količina dodane zaščite, ki jo dobite od blaženja SPF, je minimalna.

Torej, kaj je narobe z visokimi številkami SPF?

Velika številka SPF lahko povzroči lažen občutek varnosti. Verjamete, da je vaša koža bolje zaščitena in da boste manj verjetno, da jo boste uporabljali liberalno in jo retuširali vsakih nekaj ur. To bo povečalo količino sonca, na katero je izpostavljena vaša koža, kar sčasoma vodi do večje škode kože in večje nevarnosti razvoja kožnega raka. Ellen Marmur v svoji knjigi Simple Skin Beauty pojasnjuje:

"Študija iz leta 1999, objavljena v Journal of the National Cancer Institute, je pokazala, da uporaba sunkovk z višjo stopnjo zaščite pred soncem povzroči večjo izpostavljenost soncu. V poskusu je ena skupina dobila zaščito za zaščito pred nizko vsebnostjo SPF, medtem ko je druga uporabila SPF 30. Skupina, ki je prejela višji SPF, je na soncu porabila 20 odstotkov več časa kot druga skupina. Čeprav je napačno voden, smo pogosto krivi, da smo porabili več časa na soncu, kot bi morali, in ne bi ponovno uporabili zaščite pred soncem samo zato, ker je SPF 50 ali 70. To so zavajajoče številke zagotovo in netočne - še posebej, če se spomnite da višji SPF vam daje le malo več zaščite. "

Pomembno je, kolikšen delež sončnega zašćite se uporablja

Večina ljudi nikoli ne uporablja količine za zaščito pred soncem, ki je potrebna za doseganje ravni SPF, navedene na steklenici (1/2 čajna žlička za obraz in vrat, stekleno steklo za celotno telo). In še enkrat, matematika proti soncu prevara. Če uporabite le polovico zneska, potrebnega za dosego SPF 100, na primer ne dobite zaščite, ki jo zagotavlja SPF 50, temveč kvadratni koren SPF: to je SPF 10! Še nižje od minimalnega zneska SPF, ki ga priporočajo strokovnjaki, to je 15. Zato vedno poskrbite, da boste uporabili priporočeno količino in to še naprej delali vsakih nekaj ur (lahko ga uporabite redkeje le, če ne porabite časa na prostem ).

Spodnja črta

Resnično ni potrebe po zaščiti pred soncem s SPF višjo od 50. Za večino ljudi bo SPF 30 več kot dovolj. Kar je resnično pomembno za zagotovitev, da je vaša koža vedno zaščitena pred sončnimi žarki, izbira širokozaslonski kremenček in ga cel dan celovito uporablja.

Katera raven SPF uporabljate?

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add