Superfood Miranda Kerr pravi, da je odgovorna za njeno sijočo kožo

Superfood Miranda Kerr pravi, da je odgovorna za njeno sijočo kožo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Verjetno ste pripravljeni na superhranke, kot so seme chia, kale in acai - vsebujejo večjo količino vitaminov, hranil in antioksidantov kot druga živila in pomagajo spodbujati notranje zdravje in zunanjo lepoto. Ampak ena super-radar superfood, za katerega morda niste slišali, noni sadni sok, ima svojo 15 minut slave zahvaljujoč Mirandi Kerr. Nedavno poročen supermodel je povedal Dobro + Dobro da je redek superfood odgovoren za njeno sijočo polt, ki jo preglasi "noni sijaj".

"Pijem jo že od svojega 13-letnega otroka," pravi. "Resnično je ključ do mojega zdravja in razloga, zakaj moja koža izgleda tako. Noni je tako neverjetna sestavina. Znano je po svojih zdravilnih in pomlajevalnih lastnostih in je antioksidant z več kot 100 vitamini in minerali v njem. "

Morda vam je všeč tudi: 11 lepotnih izdelkov z visoko vsebnostjo oskrbe za izboljšanje vaše kože in las

Newtonska nutricionistka Brigitte Zeitlin, lastnica BZ Nutrition, pravi: 'Noni je tropska rastlina, ki je rojena na pacifiških otokih, jugovzhodni Aziji, Avstraliji in Indiji. Veliko raziskav je še vedno potrebno za potrditev nekaterih zdravstvenih trditev, ki so bile pripisane plodu noni; vendar so bile raziskave pokazale, da vsebuje antioksidante, ki se lahko bojijo znakov prezgodnjega staranja in lahko delujejo kot protivnetno sredstvo. Kot protivnetno, lahko ta sok preprečuje, da bi vaša koža postala rdeča, navihana in otekla, in namesto tega ohranite kožo čisto, enakomerno in sijočo. Antioksidanti v njej lahko pomagajo preprečiti znake staranja, ki se pojavijo na obrazu kot gube (trda prehrana!). "

Poleg antiinflamatorne koristi, po mnenju Zeitlina, morda najboljša korist kože noni sadnega soka izhaja iz visoke količine kalija. "Pomanjkanje kalija lahko povzroči, da koža postane dehidrirana, suha in trda. Hrana, kot so noni sadni sok, ki je visoko kalij, pomaga vzdrževati hidratacijo kože in elastičnost, tako da kožo ostane rožnato, sveža, mehka, mlada in žareča."

Torej, kje lahko kupite in kako jo lahko porabite? "Lahko ga pijete kot sok ali čaj ali ga vzamete v obliki tablet", pravi Zeitlin. "To je mogoče najti v številnih trgovinah za zdravo hrano v oddelku za dodajanje / čaj ali sokov, odvisno od oblike, ki jo iščete. Priporočam, da mešate približno pol kozarca (4 unč) noni sadnega soka z 8 unci penečo vodo. S sladkorjem si boste na polovico, še bolj okrepili svoj hidracijski status in na svojem lastnem govejočem grenkem okusu sokov. " Prav tako lahko najdete noni sadni prah, ki ga je mogoče pomešati v vodo ali dnevno pijačo.

Zeitlin pravi, da bi se izognili neu sadju in njegovemu soku, če imate težave z ledvicami ali jetri, ali pa jemljete dieto, omejeno s kalijem. "Če jemljete določena zdravila, kot so razredčevalci krvi ali kemoterapija, je prav tako pomembno, da se izognete tej hrani."

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add