Alyssa Milano daje to sestavino v "vse" to poletje

Alyssa Milano daje to sestavino v "vse" to poletje

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

Ko poleti posežejo, vsi imamo določene sestavine, ki jih želimo začeti vključevati v našo prehrano. Za nekatere je morda tudi bazilec, ki se doda v mozzarello in paradižnikovo solato, za druge pa je lahko na žaru, paro ali žgani koruzi. Za Alyssa Milano, to je meta.

Igralka je povedala People, da je to poletje vključevala mint v "vse". Ne samo zaradi svojega okusa, temveč zato, ker je na njenem zeliščnem vrtu preveč.

Morda vam bo všeč tudi: Serena Williams pokaže njene "nosečnice"

"Moja mota je zdaj brez nadzora, zato sem jo v bistvu postavila v vse," je pojasnil Milano. "Ni važno, kaj je, v njej dobiva mint."

Vse kaže, da bo njena klubska soda dobila namig o meti, skupaj z njenimi lubenicami, feta sira in solato iz kumarice, ki je najljubša. "To je zelo enostavno narediti in super okusno," je dejala People.

Kot osvežujoče, kot se to sliši, lahko ta sestavina ponuja več kot njegov kakovostni okus. Prav tako ima resne koristi pri izgubi teže. Študija iz leta 2003 je pokazala, da je meta ena od najučinkovitejših začimb za izboljšanje sposobnosti telesa, da hrano in maščobe pretvori v uporabno energijo s spodbujanjem prebavnih encimov. Zato lahko dodajanje meta v vašo prehrano prispeva k temu, kar počnete dobro uporabljati.

Morda vam je všeč tudi: Ta "bolj zdravi" recept za popečene popke je vse, kar potrebujete ta vikend vikend

Sestavina pomaga tudi pri prebavi, s pomirjanjem želodca za tiste, ki trpijo zaradi vnetja ali prebavne motnje.

Poleg uporabe sestavine, Milano ohranja tudi prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, pri čemer se izogibamo stvarem, kot so testenine in riž. Namesto tega pripravlja obroke z visoko vsebnostjo beljakovin in zdrave maščobe. Pojasnjuje, da običajno začne svoj dan z zelenjavnim omletom in na kosilu ima solato z ribami na žaru. Za večerjo je reviji povedala, da je običajno "neke vrste beljakovine z zelenjavo."

Torej, čeprav meta ni edina stvar, ki ohranja zdravo zdravje Milana, to zagotovo ne boli.

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add