Kako se je medij hitro poslužil za samopodobo

Kako se je medij hitro poslužil za samopodobo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Urednik | E-mail

© Thierry Caro

Bil sem srečen z načinom, kako sem pogledal, dokler nisem bil 14. Mediji nikoli niso bili velik del mojega življenja do takrat, zato nisem vedel, da moram videti na nek način, da bi bil ljubil ali vreden. Moja mama še nikoli ni bila v Vogue ali Marie Claire in edine revije, ki bi občasno vstopile v hišo, so bile gossipy krpe, za katere nisem imel nobenega interesa.

Splet ni obstajal. Nikakor v moji hiši. Za moje 18. rojstni dan bi bili moji starši prisotni. TV? Samo nekaj ur na dan, bodisi risanka ali show kot Growing Pains. Nisem, da mi ni všeč TV. Imel sem samo boljše stvari. Kot preživljava čas na prostem, kolesarjenje, drsanje, igranje odbojke in na splošno tekmovanje z mojo sestro in našimi prijatelji.

Vse to se je spremenilo, ko sem začel srednjo šolo. Imel sem veliko domačih nalog, zato sem začel porabljati več časa v zaprtih prostorih. Nato se sprostim, gledam televizijo. Sitkomi, filmi, MTV, karkoli je bilo. Odkril sem tudi najstniške revije in požrl vse njihove neumne nasvete o tem, kako izgledati lepše, fantje, kot ste vi, postali priljubljeni in imeli veliko prijateljev (vse, za katere je vroče očitno zelo pomembno ...).

Mislil sem, da je to neškodljiva zabava. In vendar, več medijev me je vdihnilo, slabše sem se počutil samega sebe. Bralci, gledanje TV-ja ... Najprej sem ga užival, toda po nekaj časa, ne da bi ga celo opazil, sem se počutil slabo glede sebe. Vse te čudovite ženske sem videl s svojo brezhibno kožo in brezhibno telo brez celulita, in se vprašal, zakaj tudi jaz ne bi mogel izgledati tako.

© Anton Novoselov

Seveda, vedel sem, da imajo stiliste, frizerske salone, plastične kirurge, fitnes trenerje, Photoshop in kdo ve, kaj drugega, da bi jih izgledali tako, vendar je ideal lepote, ki so ga predstavljali, zdel dosegljiv. "Lahko bi tudi tak videz", so rekli magi. "Potrebujete samo dovolj moči in odločnosti, da upoštevate naš nasvet."

Torej, poskusil bi svoje nor prehrane za en teden ali tako, v katerem bi se počutil še slabše. Ves čas sem bil lačen in utrujen, zaradi česar je bilo težko storiti kar koli, vključno s študijem. In vse to trud se nisem dobil nikamor, ker sem samo nekaj gramov izgubil. In ja, vem, da v nekaj dneh ne moreš doseči nobenih pomembnih rezultatov, a to niso bile tiste, ki so ti obljubljene? Da bikini pripravite v petih dneh? Torej, če tega nisem mogel storiti, je bila moja krivda.

Sprva sem začel podvojiti svoja prizadevanja. Izgubil sem malo teže, vendar nisem nikoli izgledal kot krasen ženska, ki je prikril pokrove revij ali se pojavil na televizijskih oddajah. Do takrat sem imel dovolj pameti, da sem spoznal, da nikoli ne bi bil, in da sem iztrebel prehrane in norosti, vendar nisem dovolj razumel ideala lepote, ki sem jo hranila, nerealno in nemogoče doseči. Mislil sem, da sem grd in brezvreden in da ni ničesar o tem. Moja samozavest je bila na skalnem dnu.

Začel sem trpeti zaradi depresije. Ne morem reči, da so bili mediji v celoti krivi (povzročil ga je nediagnosticiran in nezdravljen selektivni mutizem, plus, zaradi druge napačne diagnoze, sem vzel zdravilo za epilepsijo, ki lahko povzroči občutke, kot so žalost in obupa, povezana z depresija), vendar je zagotovo prispevala k temu. Dalo mi je še eno stvar, da skrbim, še ena stvar, ki je bila zame narobe: moje telo.

Šlo je za plasti oblačil. Jaz bi nosila kavbojke tudi v vročih vročih italijanskih poletjih, če bi moral iti ven, ker nisem bil prijetno z ljudmi, ki gledajo v moje noge. Tudi moje negotovosti so mi preprečile, da bi se zabavali, ko sem prišel s svojimi prijatelji in celo pokvaril moj odnos z mojim fantom. Na tej točki sem se odločil, da bom spet postal.

Samo tega trenutka nisem se odrekel hrane. Ne, Hitro sem se lotil medijev. Najprej sem televizor izklopil, kar je bilo dovolj enostavno. Do takrat je bilo polno realističnih televizijskih oddaj, žanra, ki sem ga vedno sovražil. Nato sem se odrekel revij. Vsi od njih bar Vanity Fair, ki sem še vedno prebral. Kaj pa vsi ti oglasi na ulicah? Ali pa so vaši prijatelji in družina ponovili nasvete, ki so se jih naučili s televizije? In zdaj obstajajo tudi socialni mediji.

Ne morete se izogniti medijem. Povsod je. Toda dobra novica je, da vam mediji ni treba zavrniti. Moraš ga vzeti, tako kot vse ostalo v življenju, zmerno. Vidiš, ko so vaši možgani dolgo časa izpostavljeni nečemu, se bo to zdelo normalno. Če ste vsak dan izpostavljeni tisočim slikam zračnih žetonov, bodo vaši možgani mislili, da je res mogoče videti tako. In to je zelo nevarno.

Ampak ko se vrnete na gledanje teh slik po tem, ko ste že bili mediji hitro, tudi če le nekaj dni, boste bolj občutljivi na svoja sporočila, še posebej tistim, ki so vas prizadele. To vas bo vprašalo, kaj pravijo, in opazite, kako resnično so nerealne in čudne te fotografije s slikami. Dala vam bo orodja za obrambo pred negativnimi sporočili, tako da boste lahko naredili bolj zdravo in boljše izbire.

© Jenny Poole

Malo po malo, boste začeli bolj ljubiti svoje telo. Cenili boste vse, kar vam bo storil, in se boste bolje zavedali, tako da boste poslušali svoje potrebe, namesto da bi ga poskušali pretvoriti v nekaj drugega, za kar nikoli ne bi smel biti.Nikoli ne boš videti kot nekdo drug in zagotovo nikoli ne bo videti podobno tistim, ki so zrcaljeni na revijah. Niti tudi ne. Nekateri standardi niso dosegljivi za vse.

In to je v redu. Ker ne smete se prilegajati nerealne lepote, ki je idealna za srečo, zdravo in vredno. Ampak moraš se ljubiti. Moje življenje je postalo veliko boljše, ker sem hitro stopil na medije. Ponovno sem začel brati več knjig. Sedaj nosim kar hočem. Trudim se jesti zdravo, vendar se bom vedno znova prepustil pici ali kosi torte, ne da bi se počutil krivega. Sem manj samozavesten in bolj odprt za nove izkušnje. In čeprav mediji hitro niso pozdravili moje depresije, jo je zmanjšal in olajšal zdravljenje.

Seveda niso vsi mediji slabi. Kot sem rekel zgoraj, še vedno berem Vanity Fair. Še vedno gledam televizijske oddaje, kot so Supernatural in Glee. Prebujem bloge (očitno). Toda v teh dneh, Uporabljam samo medije, zaradi katerih se počutim dobro. Če revija poskuša narediti, da se počutim grozno glede načina, kako izgledam, ga zavržem. Če se televizijski program pogovarja z mano in me dvomi, ga izklopim.

Mediji se ne bodo spremenili. Navsezadnje si milijone prizadevajo izkoriščati naše negotovosti. Ampak lahko spremenimo način razmišljanja. Pospeševanje medijev je pogosto prvi korak za to.

Si kdaj šel na medije hitro? Če ne, ali nameravate?

Delite S Svojimi Prijatelji

Sorodni Članki

add